О книге

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.

Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Книгу «Свет ума», автор которой — Джон Куладаса, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.

Отзывы и комментарии

Приветствую всех, кто разделяет любовь к книгам! Настоящее издание Свет ума безусловно обогатит внутренний кругозор и мировоззрение читателя. Основательный анализ человеческой психологии делает книгу увлекательной не только как литературное произведение, но и как исследование человеческой природы. Проявляется мастерство в создании атмосферы, отчего погружает в неизведанный мир и заставляет переживать события вместе с героями. Уникальное сочетание художественного материала с философскими догмами привносит книге особый колорит и делает ее значимой в контексте литературного наследия. Замысловатые философские концепции, вложенные в сюжет, привносят тексту необычайную глубину и возвышенность. Умелая игра с языком создает красочные образы и выразительные метафоры, отчего делает текст насыщенным и живым. Умело переплетаются различные жанры, создавая необычное и привлекательное слияние стилей. Онлайн книгу Свет ума читать бесплатно рекомендуем тем, кто открыт для всего нового, потому что сюжет достаточно оригинален и увлекателен. Сложная система изложения, сменяющая точки зрения и временные рамки, формирует впечатление нестандартности и творческой смелости. Эффектно раскрываются культурные аспекты, отчего благоприятствует лучшему пониманию базовых взаимосвязей в обществе. Исследование поражает своей мастерской работой с языком, создает уникальный художественный стиль и делает ее настоящим произведением искусства слова. Многообразные метафоры и образы, используемые в издании, предоставляют возможность глубокого анализа и тонкого восприятия смысла художественного творчества. Каждое предложение в завершении книги — как капля воды, создающая волны в мыслях каждого.