Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения (2019)

Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. А что будет, когда мы тренируем именно скорость работы мозга?

Электронная книга, выпущенная в 2019 году, принадлежит жанру Психология. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: работа над собой, система упражнений, тренировка памяти, человеческий мозг. В библиотеке можно начать чтение книги "Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения" (П. А. Стариков) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора П. А. Стариков.

Дорогие друзья по чтению. Книга "Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения" (П. А. Стариков) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Глава 1. Социальные стереотипы и ожидания – причина нежелательных возрастных изменений? Как объективно измерить возрастные изменения? С возрастом, как правило, наблюдается ухудшение деятельности органов чувств (слух, обоняние, зрение, тактильные ощущения). Сужается поле внимания. Мир становится менее ярким. Повышается чувствительность к посторонним помехам. Возникают трудности при совмещении нескольких дел одновременно. Понижается способность к формированию мысленных образов и использованию воображения. Возрастные изменения метаболизма мозга вызывают замедление записи и воспроизведения информации. Падает скорость реакции, скорость выполнения когнитивных действий. Можно проделать очень простой и точный эксперимент, который покажет биологический «возраст» вашего мозга. Представьте, что вы находитесь в лаборатории. Перед вами находится монитор компьютера, и вы наблюдаете за небольшим зелёным квадратом в центре экрана. Когда квадрат внезапно начинает двигаться, быстро, как можно быстрее, нажимаете большую красную кнопку внизу экрана. Иногда вам удаётся среагировать быстро, иногда – как будто что-то мешает. Эксперимент повторяется 30 раз подряд. Пройдя такой тест, вы получите объективные данные о себе. Известный геронтолог Ф. Бульер назвал тест измерения скорости реакции одним из самых точных и простых методов измерения биологического возраста[1 - Ф. Бурльер Определение биологического возраста человека. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 1971. – 71 с.]. Исследования. Читать книгу "Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз.