Ешь, пей, дыши, худей (2019)

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

Электронная книга, выпущенная в 2019 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: авторские методики, блогеры, женская сексуальность, инстаграм и instagram, как достичь цели, красивое тело, методики тренировок, работа над собой, современная женщина, уход за телом. В библиотеке можно начать чтение книги "Ешь, пей, дыши, худей" (Алина Шпак) скачать бесплатно в формате fb2 оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Алина Шпак.