Обложка Я не умею спать

Я не умею спать

Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Год выпуска: 2020
Язык книги: русский
Возраст: 18+

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.

Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.

Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается протокол сна, специально разработанный автором, с помощью которого каждый читатель сможет больше узнать о себе и наладить качество собственного сна.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В нашей библиотеке можно скачать книгу Я не умею спать Ханс-Гюнтер Веес в fb2, epub, rtf, txt или читать онлайн без необходимости регистрации. Оценивайте книги, оставляйте отзывы.

Скачивание в: EPUB  FB2  RTF  TXT 

Отзывы и комментарии

Приветствую всех, кто ценит чудеса мира бумажных страниц! Любителям этого жанра, книга Я не умею спать определенно придется по вкусу, и окажется на полке с избранными произведениями. Витиеватые духовные дилеммы, представленные в произведении, поднимают важные вопросы о природе человеческой сущности и моральных ценностях. Многогранный стиль образовывает эстетическую гармонию, результат обеспечивает особый шарм и структурную последовательность. Автор с легкостью справляется с темой многоуровневых человеческих отношений, создавая убедительные и эмоционально насыщенные сцены. Присутствует глубокая символика, кратно усиливается многозначность и интерпретационную открытость. Прослеживается тщательная проработка исследуемых тем, точно передается академическая достоверность. Присутствие высокопарных диалогов снабжает произведение всей широтой чувств, раскрывая затейливые аспекты главных тем бытия. Читать книгу Я не умею спать бесплатно онлайн увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз. Чтение предлагает доскональный разбор человеческой природы, оставляя пространство для самостоятельного размышления. Представляет собой не просто литературное произведение, а настоящую психологическую драму, раскрывающую темные стороны человеческой души. Обладает выдающейся литературной глубиной, погружая в сложные моральные дилеммы и этические вопросы. Великолепная структура книги поможет читателю ощутить хронологическую последовательность событий, сохраняя при этом интерес и напряжение на протяжении всего повествования. Финальные страницы наполнили воображение красками и образами, которые невозможно забыть.