KNIGID.RU 
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
Интервальное голодание
Книгу «Интервальное голодание», автор которой — Джейсон Фанг, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.
Добро пожаловать в литературную беседу! Любителям этого жанра, книга Интервальное голодание определенно придется по вкусу, и окажется на полке с избранными произведениями. В литературном издании рассматриваются комплексные социокультурные вопросы, предоставляя глубокий взгляд на современные реалии. Повесть вдохновляет к критическому мышлению, предоставляя материал для обсуждения и анализа. Предлагается изысканный язык и тщательно проработанный стиль, это обеспечивает выдающуюся литературную ценность. Остается ощущение глубокого взаимодействия с актуальными темами социума, стимулируя к осмыслению своего места в мире. Прослеживается тщательная проработка исследуемых тем, точно передается академическая достоверность. Атмосфера происходящих событий наполнена таинственностью, это подчеркивается развернутым внутренним миром героев и хитрыми интригами. Книгу Интервальное голодание читать онлайн бесплатно, легко втягивающую с первой же главы, стоит не только поклонникам здоровое и правильное питание, похудение и диеты, но и всем любителям чтения в целом. Умело вплетаются идеологические мысли в сюжет, создавая многоплановый и интеллектуально насыщенный слог. Просматривается умелое вживление в закрученные психологические моменты действующих лиц, создавая глубокие и многогранные образы. Уместные концептуальные темы вплетены в повествование так, как будто они становятся неотъемлемой частью общей атмосферы изложения. Вызывает глубокие размышления и принуждает задуматься над фундаментальными вопросами бытия. Автор сумел завершить свой рассказ так, что читатель остается в недоумении и восхищении одновременно.