Осознанная красота

Осознанная красота

Год выпуска: 2020
Язык книги: русский
Возраст: 18+

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

В библиотеке есть несколько способов чтения и загрузки электронной версии. На странице есть возможность скачать книгу Осознанная красота Дебби Палмер в формате fb2 (возможны и другие) или читать бесплатно онлайн на сайте и, кроме того, возможно купить бумажную версию книги в интернет магазине партнеров.

Скачать в формате: EPUB  FB2  RTF  TXT 

Отзывы и комментарии

Добро пожаловать в мир слов и историй! Даже искушенному читателю книга Осознанная красота наверняка придется по душе. Новелла, будучи насыщенной символикой, открывает для читателя широкий круг идей и ассоциаций, вызывая глубокие размышления. Внимательное исследование исторических фактов вкладывает в произведение достоверность и убедительность. Работа является настоящим литературным шедевром, предлагая несравненное качество и глубину. Остается ощущение глубокого взаимодействия с актуальными темами социума, стимулируя к осмыслению своего места в мире. Глубокий анализ социальных тенденций, представленный в книге, впечатляет своей тщательной проработкой и открывает новые горизонты в понимании прошлого. Многогранный стиль образовывает эстетическую гармонию, результат обеспечивает особый шарм и структурную последовательность. Читать книгу Осознанная красота бесплатно онлайн, выпущенную в жанре здоровье, мода и стиль, саморазвитие / личностный рост необходимо каждому, кому интресно данное литературное направление. Замечательная способность автора к анализу служит, чтобы выявить тонкие нюансы обсуждаемых явлений, делая книгу неотъемлемым источником для глубокого понимания темы. Всеобщая актуальность поднимаемых вопросов делает книгу важным источником для понимания современных вызовов и тенденций. Изысканное использование языковых средств делает возможным тонко передать атмосферу, вызывая широкий спектр эмоций. Изысканный язык и точность изложения позволяют читателю глубже проникнуть в суть авторских мыслей и почувствовать атмосферу времени, о котором идет речь. Эта книга завершается так, что создается ощущение, будто создатель заглядывает в самые глубины человеческой души.