/ / скачать книгу Бессмертный пони

Бессмертный пони (2021)

FB2 онлайн
Олег Травкин - Бессмертный пони
1 голосов

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?

В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

Электронная книга, выпущенная в 2021 году, принадлежит жанру Психология. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: борьба со стрессом, душевное равновесие, панические атаки, позитивный настрой, психическое здоровье, психологическая самозащита, советы психолога, уверенность в себе, Выгорание. В библиотеке можно начать чтение книги "Бессмертный пони" (Олег Травкин) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Олег Травкин.
скачать книгу в fb2
Дорогие друзья по чтению. Книга "Бессмертный пони" (Олег Травкин) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. О чем эта книга Здравствуйте, меня зовут Олег Травкин. Я врач-психотерапевт. Каждый день ко мне обращаются пациенты с различными проблемами. Люди сталкиваются со стрессом, попадают в трудные ситуации и не всегда могут самостоятельно найти решение. Одни из самых частых запросов касаются проблем в профессиональной сфере. Это неудивительно, ведь на работе мы проводим немалую часть жизни. Если работа не приносит удовлетворения или становится источником стресса, то все становится не в радость. В этом случае мы говорим об эмоциональном выгорании – отсутствие сил и желания что-либо делать, плохое настроение, желание уволиться. «Я ничего не успеваю, потому что я все время работаю» – как часто вы слышали эту фразу? Возможно, сами когда-нибудь так говорили? Если да, то вы в группе риска по выгоранию. Впервые об эмоциональном выгорании в 1974 году написал психолог Герберт Фрейденбергер. Он отправился волонтером в наркологическую лечебницу и вскоре заметил, что у сотрудников наблюдался похожий стереотип поведения. Первое время все трудились с большим энтузиазмом. Брали на себя дополнительные обязанности, проявляли инициативу, всегда пребывали в хорошем настроении и бодром духе. Лечение наркозависимых – непростая задача. Необходимо всегда быть в контакте с пациентом и давать необходимую поддержку. Но персонал это не пугало. Они отзывались в любую минуту, даже в нерабочие часы. Боролись за каждого пациента. К сожалению, их труды часто не приносили результатов. Пациенты срывались, быстро. Читать книгу "Бессмертный пони" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
читать текст онлайн
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вы не робот?:*
skuchaupotis
18 декабря 2020 14:27
В своей книrе врач-психотерапевт учёл, мне кажется, абсолютно все проблемы, которые моrут возникнуть на работе! И дал чёткие рекомендации по их решению. Даже то, как правильно и в каких случаях нормально сказать коллеrе либо руководителю "Нет" и при этом не испытывать уrрызений совести и никоrо не обидеть!
Также подробно расписаны правила rиrиены сна, режима труда и отдыха и мноrое друrое.
Берите - не пожалеете!
© Книгид, 2020 - скачать книги бесплатно и без регистрации в формате fb2.