/ / скачать книгу Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина (2021)

FB2 онлайн
Александр Шишонин - Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
0 голосов
  • Автор: Александр Шишонин
  • Год выпуска: 2021
  • Серия: Азбука здоровья (АСТ)
  • Жанр: здоровье
  • Наименование: Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
  • Страниц: 60
  • ISBN: 978-5-17-144590-4
  • Язык: полностью русский
  • Текст: читать онлайн

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.

Электронная книга, выпущенная в 2021 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: авторские методики, дыхательная гимнастика, дыхательные упражнения, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, правильное дыхание, профилактика заболеваний. В библиотеке можно начать чтение книги "Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина" (Александр Шишонин) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Александр Шишонин.
скачать книгу в fb2
Дорогие друзья по чтению. Книга "Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина" (Александр Шишонин) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Предисловие Друзья, после выхода брошюры с комплексом упражнений по шейной гимнастике поступило много положительных отзывов. Люди охотно и эмоционально рассказывали о своем выздоровлении, делились своими историями. Это меня очень порадовало и воодушевило. Также поступило и много вопросов. Они вызваны тем, что люди, выполняющие рекомендации, которые приведены в брошюре, в большинстве получают необходимый клинический эффект, но, воодушевившись полученными результатами, они понимают, что им нужно дальнейшее укрепление организма. Основной вопрос: что еще нужно сделать, чтобы выздороветь до конца? Эти два фактора побудили меня подготовить вторую брошюру, посвященную дыхательной гимнастике, поскольку, как я уже говорил ранее, большой вклад в формирование гипертонии вносит дыхание. Одна из причин такого влияния состоит в том, что центр сердечно-сосудистой регуляции и центр дыхательной регуляции в голове представляют собой единое целое. Так что если мы через кровоток шеи работаем только с сердечно-сосудистой регуляцией, но не подключаем работу с дыхательной регуляцией, то эффект может быть неполным. В этой брошюре я даю инструмент, позволяющий до конца победить и гипертонию, и многие другие заболевания. Вы узнаете секреты диафрагмального дыхания и самой диафрагмы, которую многие считают даже не органом, а просто перегородкой между грудной и брюшной полостью. На самом деле это интереснейший и очень важный орган, выполняющий жизненно важную функцию. Цель этой брошюры состоит в том,. Читать книгу "Александр Шишонин - Дыхательная гимнастика доктора Шишонина" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
читать текст онлайн
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вы не робот?:*
© Книгид, 2020 - скачать книги бесплатно и без регистрации в формате fb2.