/ / скачать книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10

50+ психологических техник на каждый день. Часть 10 (2022)

FB2 онлайн
Артем Федоров - 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
0 голосов

Данное пособие - набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

Электронная книга, выпущенная в 2022 году, принадлежит жанру Психология. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: гипнотерапия, психотерапевтическая практика, психотехники, Самиздат, саморегуляция, семейные консультации. В библиотеке можно начать чтение книги "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" (Артем Федоров) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Артем Федоров.
скачать книгу в fb2
Дорогие друзья по чтению. Книга "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" (Артем Федоров) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Вступление Друзья, это пособие – продолжение уже нашумевшей серии "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом. Любви и счастья Вам! С уважением, Автор 1. Быстрое лечение тревог В момент тревоги ощутите, где она начинается в теле и в каком направлении движется? Например: начинается в животе и движется к горлу… Куда она движется после того, как достигает конечно точки? Какая ширина этого потока? Какого цвета этот поток? Как именно он движется? Быстро, медленно, закручивается вихрем или как-то еще? Теперь в своем сознании Поменяйте цвет потока на другой, более приятный для вас. Сделайте так минимум 5 раз. Что происходит в теле? Поменяйте движение потока в противоположную сторону. Сделайте так минимум 5 раз. Что в теле? Поменяйте скорость потока. Сделайте так минимум 5 раз. Что в теле? Подумайте о нескольких контекстах, в которых у вас появляется тревога и проделайте тоже для этих контекстов. Проделайте все одновременно, а именно, поменяйте цвет, направление движения и скорость. Минимум 5 раз, чтобы это происходило автоматически. Поблагодарите себя и свое подсознание за эту важную. Читать книгу "50+ психологических техник на каждый день. Часть 10" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
читать текст онлайн
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вы не робот?:*
© Книгид, 2020 - скачать книги бесплатно и без регистрации в формате fb2.