Плавание в холодной воде
0
0 голосов

Сусанна Сёберг - Плавание в холодной воде

Серия: МИФ Здоровый образ жизни, Секреты здоровья (МИФ)
Год выпуска: 2022
Язык книги: русский
Возраст: 18+
О книге

Зимнее плавание в открытых водоемах – простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно относиться к неприятностям. Также погружение в ледяной водоем активизирует дыхательную, сердечно-сосудистую систему, тренирует иммунитет и способствует избавлению от лишней жировой прослойки. Кроме того, зимние пловцы меньше болеют диабетом 2-го типа, инфекционными заболеваниями и атеросклерозом.

В книге, написанной датским экспертом по зимнему плаванию и особенностям метаболизма при экстремальных температурах, приведены результаты множества исследований на эту тему и правила безопасности.

Книгу «Плавание в холодной воде», автор которой — Сусанна Сёберг, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.

Отзывы и комментарии

Здравствуйте, уважаемые читатели! Настоящее издание Плавание в холодной воде безусловно обогатит внутренний кругозор и мировоззрение читателя. Повесть вдохновляет к критическому мышлению, предоставляя материал для обсуждения и анализа. Содержательная структура донесения главной мысли укладывает в себя множество слоев смысла, будто делает процесс восприятия материала увлекательным и погружает читателя в вихрь интеллектуальных раздумий. В книге проявляется высокий уровень аналитической фундаментальности, предоставляя возможность углубленного понимания первостепенных идей мировосприятия. Исследование поражает своей мастерской работой с языком, создает уникальный художественный стиль и делает ее настоящим произведением искусства слова. Бестселлер становится настоящим вызовом для мышления, предлагая нестандартные идеи и точки зрения. Язык богат необычными метафорами, именно они придают произведению особую художественную ценность. Читать книгу Плавание в холодной воде бесплатно онлайн увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз. Присутствие высокопарных диалогов снабжает произведение всей широтой чувств, раскрывая затейливые аспекты главных тем бытия. Уникальное сочетание художественного материала с философскими догмами привносит книге особый колорит и делает ее значимой в контексте литературного наследия. Представляет собой не просто литературное произведение, а настоящую психологическую драму, раскрывающую темные стороны человеческой души. Характеры всех участников развиваются естественным образом, что вносит реализм всему произведению. Завершение книги — это не просто окончание рассказа, а настоящее искусство слова.