Обложка Когда тревога заставляет вас злиться

Когда тревога заставляет вас злиться

Год выпуска: 2022
Язык книги: русский
Возраст: 18+

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.

Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед.

Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога.

Келси Торгерсон Данн

В нашей библиотеке можно скачать книгу Когда тревога заставляет вас злиться Келси Торгерсон Данн в fb2, epub, rtf, txt или читать онлайн без необходимости регистрации. Оценивайте книги, оставляйте отзывы.

Скачивание в: EPUB  FB2  RTF  TXT 

Отзывы и комментарии

Приветствую всех, кто ищет новые миры между страницами книг! Любителям этого жанра, книга Когда тревога заставляет вас злиться определенно придется по вкусу, и окажется на полке с избранными произведениями. Мастер находит изысканные способы внедрения философских концепций в повседневные обстоятельства, которые придают роману уникальный характер. Эффектно раскрываются культурные аспекты, отчего благоприятствует лучшему пониманию базовых взаимосвязей в обществе. Замысловатый строй способствует созданию загадочной атмосферы, вызывает желание читателя рассмотреть каждую деталь с особым вниманием. Острословие автора прекрасно сочетается с тщательно продуманным строением повествования, что придает книге особый статус в литературном мире. Всеобщая актуальность поднимаемых вопросов делает книгу важным источником для понимания современных вызовов и тенденций. Виртуозное использование аллегорий способствует скрыто внедрять философские идеи, обогащая содержание произведения. Произведение Когда тревога заставляет вас злиться читать бесплатно онлайн и перечитывать можно бесконечно, и с каждым раз получать всё новые, неповторимые эмоции. Художник слова ловко использует литературные приемы для создания интригующих поворотов сюжета, делает чтение увлекательным и захватывающим. Умело вплетаются идеологические мысли в сюжет, создавая многоплановый и интеллектуально насыщенный слог. В литературном издании рассматриваются комплексные социокультурные вопросы, предоставляя глубокий взгляд на современные реалии. Великолепная структура книги поможет читателю ощутить хронологическую последовательность событий, сохраняя при этом интерес и напряжение на протяжении всего повествования. Завершение книги — это не просто окончание рассказа, а настоящее искусство слова.