Свобода от беспокойства о здоровье

Свобода от беспокойства о здоровье

Год выпуска: 2022
Язык книги: русский
Возраст: 18+

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.

Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.

В библиотеке есть несколько способов чтения и загрузки электронной версии. На странице есть возможность скачать книгу Свобода от беспокойства о здоровье Карен Кассидей в формате fb2 (возможны и другие) или читать бесплатно онлайн на сайте и, кроме того, возможно купить бумажную версию книги в интернет магазине партнеров.

Скачать в формате: EPUB  FB2  RTF  TXT 

Отзывы и комментарии

Здравствуйте, уважаемые читатели! Что может быть уютнее, чем в этот вечер открыть книгу Свобода от беспокойства о здоровье и погрузиться в неизведанный писательский мир. Философская глубина издания проявляется в важных этических дилеммах, с которыми сталкиваются герои, вызывая внутренние противостояния и рефлексии. Книга становится мостом между прошлым и настоящим, позволяя читателю переосмыслить события и явления, которые кажутся ему знакомыми. Предлагается изысканный язык и тщательно проработанный стиль, это обеспечивает выдающуюся литературную ценность. Художественные образы в книге описаны с таким мастерством, словно они словно оживают, вызывая яркие визуальные образы у читателя. Мудрые этические поучения, представленные в романе, заставляют читателя задуматься над собственными ценностями и убеждениями. Использование нестандартных лексических единиц усиливает оригинальность текста и неповторимую словесную форму. Издание Свобода от беспокойства о здоровье читать онлайн бесплатно легко, текст не перегружен массой второстепенных описаний, но вместе с тем создается полная картина жизни всех героев произведения. Сложная система изложения, сменяющая точки зрения и временные рамки, формирует впечатление нестандартности и творческой смелости. Замечательная способность автора к анализу служит, чтобы выявить тонкие нюансы обсуждаемых явлений, делая книгу неотъемлемым источником для глубокого понимания темы. Содержание насыщено идеями, которые вызывают неожиданные познания и приводят к глубоким размышлениям. Последовательность и логичность представления информации делают процесс усвоения материала комфортным и насыщенным. Заканчивая чтение книги, осознаешь, что она оставит в душе неизгладимый след.