Против тревоги: метод ДПДГ

Против тревоги: метод ДПДГ

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год выпуска: 2022
Язык книги: русский
Возраст: 18+
О книге

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

Книгу «Против тревоги: метод ДПДГ», автор которой — Валентина Кляйн, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.

Отзывы и комментарии

Приветствую всех, кто ищет новые миры между страницами книг! Настоящее издание Против тревоги: метод ДПДГ безусловно обогатит внутренний кругозор и мировоззрение читателя. Глубокий анализ социальных тенденций, представленный в книге, впечатляет своей тщательной проработкой и открывает новые горизонты в понимании прошлого. Прослеживается тщательная проработка исследуемых тем, точно передается академическая достоверность. Мастерская игра с синтаксисом, создающая интригующий ритм, удерживает внимание на протяжении всего рассказа. Здесь предоставляется возможность погружения в интеллектуальный лабиринт и размышления над материалистическими концепциями. Обладает выдающейся литературной глубиной, погружая в сложные моральные дилеммы и этические вопросы. Замысловатый строй способствует созданию загадочной атмосферы, вызывает желание читателя рассмотреть каждую деталь с особым вниманием. Произведение Против тревоги: метод ДПДГ бесплатно читать онлайн советуем вечером, когда повседвная рутина остается на втором плане и приходит время личного уединения. Философская глубина издания проявляется в важных этических дилеммах, с которыми сталкиваются герои, вызывая внутренние противостояния и рефлексии. Предлагается изысканный язык и тщательно проработанный стиль, это обеспечивает выдающуюся литературную ценность. Автор с легкостью справляется с темой многоуровневых человеческих отношений, создавая убедительные и эмоционально насыщенные сцены. Избегая банальности, создается полноцветный калейдоскоп эмоций, который погружает в глубины чувственного мира. Окончание книги оставило сердце тронутым в разгоревшемся восторге.