Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя (2022)

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого

– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

Электронная книга, выпущенная в 2022 году, принадлежит жанру Психология. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: внутренняя гармония, повышение самооценки, позитивный настрой, поиск себя, психологическая помощь, работа над собой, ценности личности. В библиотеке можно начать чтение книги "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" (Марина Сойта) скачать бесплатно в формате fb2 оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Марина Сойта.

Дорогие друзья по чтению. Книга "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" (Марина Сойта) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Вступление Я пишу эту книгу с верой в то, что, прочитав ее, вы сможете стать на шаг ближе к себе настоящему. К такому себе, каким вы были с самого первого вашего вдоха. К себе, имеющему ценность. К себе, заслуживающему всего самого замечательного. К себе, способному любить. К себе, достойному самой щедрой любви. Никто, никто из нас не рождается без значимости. С самого рождения наша жизнь драгоценна. С самого рождения мы имеем значение. Но, как бы ни было горько это осознавать, не всем нам удалось узнать об этом в своем детстве. Кто-то из нас с самого рождения слышал о том, что он никто. Что он ни на что не способен. Что он не имеет значения. Мы слышали эту ложь много раз, день ото дня, год от года и постепенно приняли ее за истину. Эту ложь нам транслировали те, кто тоже однажды поверил в отсутствие своей ценности – и начал действовать в соответствии с этой неправдивой истиной. И постепенно мы начали действовать точно так же, как и они, – веря в то, что мы не значимы. Сообщения, которые мы получаем в процессе взросления (так же как и генетические особенности и факторы окружающей среды), имеют критическое, ключевое значение в развитии нашей личности. В развитии наших базовых, самых глубинных убеждений о самом себе. Убеждений, на основе которых строится весь наш ментальный и эмоциональный мир. Убеждений, на основе которых строится все наше повседневное поведение. Убеждений, на основе которых строится каждый наш выбор. Согласно когнитивно-поведенческому психотерапевтическому. Читать книгу "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз.