Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди (2023)

Это саммари – сокращенная версия книги «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации» Беннджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Будущее неумолимо приближается к нам со скоростью 60 минут в час. А мы, как правило, оказываемся в нем такими же, какими помнили себя вчера. Яркое завтра оборачивается тускловатым сегодня.

Многим это знакомо. Немногие знают, как это исправить. Но выход из дня сурка есть.

Доктор психологии Бенджамин Харди развенчивает фатализм и предлагает каждому перезагрузить мышление, взглянув на себя… из завтрашнего дня. Его новаторская методика включает семь шагов. Это не так сложно, но требует решимости.

Электронная книга, выпущенная в 2023 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: как достичь успеха, как достичь цели, краткое изложение, обзор книги, поиск себя, самореализация, трансформация личности. В библиотеке можно начать чтение книги "Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди" скачать бесплатно в формате fb2 оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания.

Дорогие друзья по чтению. Книга "Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди" произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Человек – существо планирующее «Позитивный поворот» в психологии Весь XX век психология была весьма мрачной наукой: изучала проблемы да комплексы. К тому же человеческое поведение понималось учеными как полностью определяемое прошлым опытом. Психологи скорее объясняли причины проблем, чем помогали их решать. В 1990-х годах группа ученых во главе с Мартином Селигманом задалась вопросом: не лучше ли понять, что ведет нас к успеху, делает счастливыми, позволяет дышать полной грудью? Так произошел «позитивный поворот» в психологии[1 - Читайте саммари книги Мартина Селигмана «Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни».]. Селигман обратил внимание на важный факт: от всех остальных живых существ человек отличается тем, что умеет создавать продуманный и последовательный образ своего будущего, причем во множестве вариантов. И это принципиально для нашего счастливого самоощущения. Все наши действия продиктованы какой-то целью, даже если мы об этом не думаем. Скажем, бездумный скроллинг соцсетей может иметь вполне определенную цель избежать других неприятных дел. Сверхурочная работа связана с мечтой об отпуске, на который надо заработать. Не прошлое тянет нас, а будущее влечет. Все цели делятся на два типа: 1) мы избегаем чего-то нежелательного (этот подход выбирают 80 % людей – как правило, они ведомы страхом); 2) мы приближаемся к чему-то желаемому (этот подход выбирают лишь 20 % смельчаков). Другими словами, можно ходить на работу, потому что боишься не. Читать книгу "Ключевые идеи книги: Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации. Бенджамин Харди" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз.