Первый час (2022)

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.

Эта книга создана по мотивам игры «Первый час», которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.

Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня.

Электронная книга, выпущенная в 2022 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: жизненный опыт, личный опыт, образ жизни, полезные привычки, психотехники, реальные истории, самодисциплина, самоконтроль, самореализация. В библиотеке можно начать чтение книги "Первый час" (Евгений Ходченков) скачать бесплатно в формате fb2 оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Евгений Ходченков.

Дорогие друзья по чтению. Книга "Первый час" (Евгений Ходченков) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Введение Меня зовут Евгений Ходченков, и я со всей уверенностью утверждаю, что, просто изменив распорядок вашего дня, а именно начало дня, вы сможете раз и навсегда изменить свою жизнь, быстрее и, возможно, даже проще достичь своих целей. Задумайтесь сами: какая часть дня наиболее важна? Важна в плане силы влияния на ваши жизненные результаты. Вечер? Не думаю. Вечером у нас, как правило, уже просто нет сил для таких важных жизненных дел, как спорт, музыка, чтение книг, здоровье. Да у нас порой нет сил даже на ужин! День? Девяносто девять процентов людей днем живут просто в бешеном ритме: сотни чатов сразу в нескольких мессенджерах, zoom-звонки, обед наспех – и так КАЖДЫЙ ДЕНЬ! «День сурка», похоже, приговор современного делового человека. Ну а утро? Воистину магическое время! По сути, раннее утро – это маленькая жизнь. Вы же не раз замечали феномен раннего подъема? Заключается он в том, что если вы встали рано и многое успели, то к вечеру вам кажется, будто прошло уже два-три дня! Все еще спят, никто не отвлекает от важных дел звонками, сообщениями в чате и разговорами по пустякам. Один-два часа только для себя, для таких невероятно важных дел, на которые постоянно не находится времени ни днем, ни вечером. Увидеть рассвет не в YouTube, позаниматься йогой, выпить воды с лимоном, почитать любимую книгу и позавтракать в тишине, пока все еще спят, – что может быть прекраснее? После такого ресурсного утра все сложности дня уже нипочем! Именно тщательно выверенные. Читать книгу "Первый час" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз.