Позвольте себе чувствовать
0
0 голосов

Марк Брэкетт - Позвольте себе чувствовать

Серия: Практическая психотерапия
Год выпуска: 2023
Язык книги: русский
Возраст: 18+
О книге

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.

Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.

Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект – залог успеха во всех сферах жизни.

Книгу «Позвольте себе чувствовать», автор которой — Марк Брэкетт, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.

Отзывы и комментарии

Доброго вам дня, господа книголюбы! Эмоционально насыщенная книга Позвольте себе чувствовать подарит читателям весь спектр чувств, оставив в душе кусочки тепла. Многообразные метафоры и образы, используемые в издании, предоставляют возможность глубокого анализа и тонкого восприятия смысла художественного творчества. Содержательная структура донесения главной мысли укладывает в себя множество слоев смысла, будто делает процесс восприятия материала увлекательным и погружает читателя в вихрь интеллектуальных раздумий. Последовательность и логичность представления информации делают процесс усвоения материала комфортным и насыщенным. В контексте замысловатых перипетий, представленных в литературном произведении, выявляется внимательное отношение к деталям и глубокое понимание психологии персонажей. Бестселлер становится настоящим вызовом для мышления, предлагая нестандартные идеи и точки зрения. Авторский почерк отличается утонченностью и гармонией, что придает тексту особую привлекательность и делает его запоминающимся. Книгу Позвольте себе чувствовать читать онлайн бесплатно, легко втягивающую с первой же главы, стоит не только поклонникам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики, но и всем любителям чтения в целом. Авторское владение языком реализует многоэтапные образы, наполненные метафорами и символикой, вследствие - усиливает эстетическую ценность романа. Содержание насыщено идеями, которые вызывают неожиданные познания и приводят к глубоким размышлениям. Мастерская игра с синтаксисом, создающая интригующий ритм, удерживает внимание на протяжении всего рассказа. Повесть вдохновляет к критическому мышлению, предоставляя материал для обсуждения и анализа. Финал был таким интригующим, что становится понятно: буду размышлять ещё долгое время.