KNIGID.RU 
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Самосострадание. Шаг за шагом
Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер
Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год выпуска: 2023
Язык книги: русский
Возраст: 18+
О книге
Книгу «Самосострадание. Шаг за шагом», автор которой — Кристин Нефф, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.
Отзывы и комментарии
Приветствую всех, кто ищет вдохновение в книгах! Любителям этого жанра, книга Самосострадание. Шаг за шагом определенно придется по вкусу, и окажется на полке с избранными произведениями. Бестселлер становится настоящим вызовом для мышления, предлагая нестандартные идеи и точки зрения. Предлагается изысканный язык и тщательно проработанный стиль, это обеспечивает выдающуюся литературную ценность. Избегая банальности, создается полноцветный калейдоскоп эмоций, который погружает в глубины чувственного мира. Великолепно выстроенный сюжет рождает эффект непредсказуемости, удерживая интерес до последней страницы. Присутствие высокопарных диалогов снабжает произведение всей широтой чувств, раскрывая затейливые аспекты главных тем бытия. Новелла, будучи насыщенной символикой, открывает для читателя широкий круг идей и ассоциаций, вызывая глубокие размышления. Читать книгу Самосострадание. Шаг за шагом бесплатно онлайн увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз. Тщательно проработаны образы людей, и это придает тексту выдающуюся психологическую нелинейность их поведения. Внимательное исследование исторических фактов вкладывает в произведение достоверность и убедительность. Глубокий анализ социальных тенденций, представленный в книге, впечатляет своей тщательной проработкой и открывает новые горизонты в понимании прошлого. Закрученная игра с временем в сюжете вызывает интересный эффект нелинейности, а это обогащает восприятие сюжета и обеспечивает ему загадочность. Финал оставил в душе теплую и благодарную ноту.