Кто убил килограммы? Реальная история похудения (2011)

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус 60», а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг. Рассказы мэтров отечественного детектива сопровождаются комментариями Екатерины Миримановой, которые помогут понять, какие проблемы могут ожидать худеющих и как с ними справиться. Кроме того, в книге приводится краткое описание основных принципов системы.

Электронная книга, выпущенная в 2011 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: диеты, похудение, самосовершенствование, система «Минус 60». В библиотеке можно начать чтение книги "Кто убил килограммы? Реальная история похудения" (Анна и Сергей Литвиновы) скачать бесплатно в формате fb2 оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Анна и Сергей Литвиновы.

Дорогие друзья по чтению. Книга "Кто убил килограммы? Реальная история похудения" (Анна и Сергей Литвиновы) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Введение Идея создания этой книги появилась у меня уже давно. Дело в том, что очень многие, начиная придерживаться системы, пытаются быть перфекционистами, за один день вводят все необходимые изменения, чтобы спустя неделю забросить похудение. Такой подход неправилен. Как я писала в одной из книг: «Любое действие рождает противодействие». Если вы с чрезмерным рвением за что-то беретесь, непременно потерпите фиаско. Вашим главным ощущением в процессе похудения должен стать внутренний и внешний комфорт. В состоянии стресса сбрасывать вес очень сложно. У каждого свой путь, по которому он должен пройти к фигуре мечты. Конечно, нужно стремиться к классическим канонам системы, но, даже если сегодня вы постепенно введете лишь некоторые принципы, то будете двигаться в правильном направлении. Мы познакомились с Аней и Сережей Литвиновыми несколько лет назад перед Новым годом, а потом на протяжении длительного периода времени почти не пересекались. Когда Аня подошла ко мне в декабре прошлого года и рассказала о том, что сбросила на системе лишний вес, хотя и не придерживалась ее стопроцентно, у меня сразу возникла идея создания этой книги. Услышав о наших планах, Сережа выразил желание присоединиться к проекту, так как его уже давно смущали набранные за последнее время килограммы и он не знал, как подступиться к их сбросу. Мы с Аней вызвались его направлять. Поскольку результат прекрасной половины дуэта Литвиновых оставалось только удерживать, мы с Аней решили проанализировать те. Читать книгу "Кто убил килограммы? Реальная история похудения" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз.