Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (2017)

FB2 онлайн
Майкл Мэттьюс - Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
0 голосов

Скачать книгу Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела в формате fb2

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.

«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Электронная книга, выпущенная в 2017 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: коррекция фигуры, самосовершенствование, снижение веса, спортивное питание, тренировочные программы, уход за телом. В библиотеке можно скачать книгу "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела" в формате fb2 или читать текст онлайн. Также есть возможность просмотреть другие книги автора Майкл Мэттьюс или серии Сам себе тренер.

Читать текст Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела онлайн

Дорогие друзья по чтению. Книга "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела" (Майкл Мэттьюс) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Об авторе Здравый смысл не поможет добиться великого. Просто погрузитесь в безумие и отчаяние.     Даймё Наосигэ Я – Майк. Я верю, что каждый способен добиться тела своей мечты, и изо всех сил стараюсь предоставить всем желающим шанс и даю действенные, проверенные, научно обоснованные советы. Я преподаю уже более десяти лет и испробовал почти все существующие программы, диеты и витаминные добавки. И пусть я знаю не все, но уже выяснил, что работает, а что нет. Как и большинство людей, в самом начале я понятия не имел, что делать. Я обратился за помощью к журналам и по их советам стал проводить в спортзале по паре часов в день и выкидывать деньги на бесполезные витамины, а в итоге добился весьма посредственных результатов. Так продолжалось годами. Я перепрыгивал с одного курса упражнений на другой. Испытал все: делал упражнения на растяжку, бодибилдерские комбинации и прочие схемы, и пусть и достиг небольшого прогресса (а как иначе, если продолжаешь упорствовать?), но процесс казался долгим и утомительным. Почти год мой вес не менялся, и я не набрал никакой существенной мышечной массы. Я не представлял, что есть, кроме «правильного питания» и большого количества протеина. Я обращался к разным тренерам, но все они говорили одно и то же. Мне слишком нравился процесс, чтобы его бросать, но тело не радовало, и я не понимал, что же я делаю не так. Вот как я выглядел после полугода регулярного поднятия тяжестей Не слишком впечатляюще. Надо было что-то менять. Пора умнеть Наконец я. Читать книгу "Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
Прокомментировать
Вы не робот?:*
© Книгид, 2019 - скачать книги бесплатно и без регистрации в формате fb2