8. Я нередко забываю о собственных нуждах ради потребностей партнера.

9. Мне часто кажется, будто мой партнер не ценит всего, что я для него делаю.

10. Я пытался спасти большинство своих прежних партнеров.

Облик белого рыцаря

Белые рыцари испытывают непреодолимое желание кого-то спасать, но то, как и почему они это делают, может разниться от случая к случаю. В данной главе вы познакомитесь с основными чертами и различными подвидами белых рыцарей. Существует четыре вида людей, склонных к спасению: излишне чуткий белый рыцарь, белый рыцарь в тусклых доспехах, устрашающий/запуганный белый рыцарь и уравновешенный спаситель. В последующих главах мы изучим их подробнее. В конце этой главы дано краткое описание синдрома белого рыцаря, а также размещен ключ к тесту из введения.

Общие черты всех белых рыцарей

Белые рыцари готовы жертвовать собой ради партнера, но зачастую лишь затем, чтобы не выглядеть себялюбивыми и сохранить близкие отношения. Значит ли это, что белые рыцари на самом деле лицемерят? В дальнейшем мы попытаемся ответить на этот сложный вопрос. А пока давайте сосредоточимся на случаях, когда белый рыцарь помогает кому-то сознательно, и допустим, что он делает это из самых бескорыстных побуждений.

Белый рыцарь в прошлом наверняка сталкивался с потерей, одиночеством, травмой или неразделенной любовью. На него наверняка глубоко повлияли душевные или телесные страдания близких ему взрослых. Работая с белыми рыцарями, мы обнаружили, что они эмоционально чувствительны и уязвимы, а потому их очень легко обидеть.

У белых рыцарей чрезвычайно развита эмпатия – то есть способность понимать и осознавать чужие чувства. Белый рыцарь с легкостью ставит себя на чужое место, а потому способен как поддерживать партнера, так и, к сожалению, давить на его слабые места. В следующих главах мы познакомимся с этой чертой белых рыцарей поближе.

Подробно изучив случаи синдрома белого рыцаря, мы составили список черт и поведенческих проявлений, свойственных белым рыцарям. Почти все белые рыцари:

• бывали склонны к саморазрушительному поведению (которое могло сопровождаться алкогольной или наркотической зависимостью);

• в юном возрасте считали себя ответственными за благополучие родителей;

• в начале жизненного пути подвергались пренебрежению со стороны взрослых;

• в детстве пережили эмоциональное, физическое или сексуальное насилие;

• теряли или едва не теряли взрослого, к которому были привязаны в ранние годы;

• раз за разом находили себе партнеров, которым была необходима помощь.

Белые рыцари в большинстве своем:

• боятся отдалиться от тех, с кем духовно близки;

• очень уязвимы и чувствительны эмоционально;

• склонны превозносить партнера;

• чрезвычайно сильно нуждаются в том, чтобы их ценили или считали особенными;

• относятся строго к себе или обесценивают, обвиняют и подчиняют своих обидчиков.

В отношениях белые рыцари по большей части:

• находят себе несамостоятельных партнеров, которые пережили в прошлом травму, потерю, насилие или страдают от зависимости;

• боятся расставания, отчаянно нуждаются в любви и одобрении партнера, всеми силами держатся за отношения;

• давят на партнера, зачастую прикрываясь благими намерениями;

• чрезвычайно любезны и добры, если необходимо укрепить отношения или примириться с партнером;

• воспринимают успехи партнера неоднозначно;

• говорят, что чувствуют «слияние» с партнером;

• в упор не видят, как партнер ими управляет;

• не могут устоять, если партнер соблазняет их или устраивает сцену;

• пробуждают в партнере сильные чувства, если сами испытывают тревогу;

• продолжают надеяться на равноценный вклад обеих сторон в отношения, не обращая внимание на недостатки партнера.

Подвиды белых рыцарей

Чтобы разделить склонных к спасению людей на подвиды, мы рассмотрели множество случаев «рыцарского» поведения в близких отношениях. Главными показателями для нас были: личность спасающего, его поведение в отношениях, а также то, как прошли его ранние годы. Таким образом, мы выделили четыре подвида: излишне чуткий белый рыцарь, белый рыцарь в тусклых доспехах, устрашающий/запуганный белый рыцарь и уравновешенный спаситель. Представленные подвиды не разграничены строго и включают в себя наборы черт, которые в отдельных случаях пересекаются. В описании каждого подвида отмечены преобладающие личностные черты спасающего. Тем не менее спасающий может и не соответствовать перечисленным чертам в полной мере – как в общем и целом, так и на определенном этапе жизненного развития. Например, бывает так, что белый рыцарь, получив некоторый опыт, пережив определенные события или столкнувшись с большими переменами, переходит из одной категории в другую.

Излишне чуткий белый рыцарь боится расставания с тем, к кому привязан. Он отзывается подобным страхом на многое: и на временную разлуку, и на холодность партнера, и на отсутствие одобрения с его стороны. Чтобы поддержать или восстановить эмоциональную связь с партнером, излишне чуткий белый рыцарь старается быть нужным, добрым или заботливым, а также вызывать у партнера положительный отклик. В итоге он только и делает, что силится доказать свою ценность как партнера и возлюбленного.

Излишне чуткий белый рыцарь чрезмерно переживает за партнера. Его волнение проявляется особенно ярко тогда, когда он не видит партнера или чувствует, что вынужден поддержать и защитить его, ведь иначе ему будет плохо. Например, один излишне чуткий белый рыцарь переживал, что его партнер составил себе неудобное расписание и будет слишком сильно уставать. Возможно, волнение этого белого рыцаря и не было беспочвенным, однако стоило ему сесть за компьютер и составить для своего партнера удобную таблицу, как последний почувствовал себя униженным и возмутился. Если в таких случаях помощь белого рыцаря грубо отвергают, расценивают ее как унижение или помеху, он зачастую обижается, если не злится.

Как и большинство белых рыцарей, излишне чуткий втайне полагает, что успехи партнера – отчасти и его заслуга. Однако вместе с этим он воспринимает достижения партнера двояко. Излишне чуткий белый рыцарь боится отчуждения, а потому может посчитать, что его партнер, став успешным, перестанет нуждаться в отношениях или даже разорвет их. С точки зрения психологии, таким белым рыцарем руководит повышенная склонность к сопереживанию, чрезмерное ощущение вины и сильный страх отчуждения. Все вышеперечисленное может проявляться по-разному.

31-летняя Сара начала проходить терапию после того, как рассталась со своим парнем Питером через год отношений. Сара была настолько успешным финансовым консультантом, что в ее нищее детство едва удавалось поверить. Когда Саре было одиннадцать, ее отец-алкоголик остался без работы, а поскольку бросить пить ему так и не удалось, впоследствии его брали только на самые низкооплачиваемые должности и постоянно увольняли. Из-за трудностей с деньгами мать Сары работала сверхурочно, а девочка тем временем следила за домом и двумя младшими братьями. Несмотря на все тяготы, Сара хорошо училась и поступила в колледж по стипендии. Ради высшего образования ей пришлось покинуть дом, однако она все время чувствовала себя виноватой за свой выбор.

Вспомнив годы в колледже, Сара осознала, что все ее партнеры были бедными студентами, которых она всячески поддерживала. Девушка помогала им с курсовыми, стирала их одежду, а одному даже погасила задолженность по кредитной карте. После колледжа Сара продолжила выстраивать отношения по тому же сценарию. Будучи финансовым консультантом, она постоянно помогала окружающим. С Питером Сара познакомилась, когда устроилась в небольшую компанию и стала консультантом в его отделе.

Беспорядок и финансовая путаница, с которой Сара столкнулась в отделе Питера, были лишь отголосками того, что творилось в остальной его жизни. Дома у него царил бедлам, с деньгами была настоящая неразбериха, а его положение на работе было очень шатким. Сара навела порядок и в его отделе, и в его жизни. Когда отношения перешли на новый уровень, Питер переложил на Сару бо́льшую часть обязанностей, заявив, что она справляется со всем лучше и быстрее его. Сара любила помогать людям, и ей нравилось то, как сильно она нужна Питеру и как тот ее ценит, однако постепенно в ней начало нарастать возмущение.

Когда Сара слегла с мононуклеозом и потеряла работоспособность на несколько недель, несамостоятельность и лень Питера довели ее окончательно. Не в силах преодолеть чувство вины, Сара предложила ему отдохнуть друг от друга. Питер обещал измениться и давил на то, что бросать его нечестно и что в одиночестве он погибнет. Мольбы Питера лишь усилили ту вину, которую Сара испытывала еще в детстве, и в итоге она, пусть и нехотя, решила на первый раз его простить. Однако уже вскоре Питер вернулся к своей прежней безалаберности, и Сара вновь попросила его уйти. На этот раз Питер рассвирепел и воскликнул: «Все равно ты никому, кроме меня, не сдалась!»

После этого Сара постоянно ходила заплаканная и плохо спала по ночам. Ее ужасала мысль о том, что она напрасно погорячилась и теперь всю жизнь будет одна.

---