Излечи себя сам

Владимир Эткин

© Эткин В., текст, 2021

© Коломина С., иллюстрации, 2022

© ООО «Издательство «Эксмо», 2022

От автора

Известное выражение из Библии «Врач, исцели себя сам» мы повторяем, когда хотим сказать, что человек, дающий советы другим, прежде всего должен быть сам образцом в данном вопросе. И согласно этому мудрому изречению в своей книге я привожу многочисленные примеры и описываю собственный опыт и медицинских работников, которые безуспешно лечились при помощи классической медицины. А восстановили свое здоровье без традиционных лекарств. Официальная медицина успешно лечит острые состояния и обострения хронических болезней. Но она бессильна в вопросах полного исцеления хронических, системных, иммунопатологических состояний, аллергии и т. п.

Популярность медикаментозной медицины заключается в способности очень быстро убрать все симптомы. Конечно же, это не значит, что вы вылечите болезнь, но зачастую устранили симптомы – и пациент доволен. А то, что изменения остались и могут прогрессировать, уже мало кого интересует.

При хронических процессах немедикаментозное лечение, назначенное только опытным врачом, нередко дает лучший результат. «Кто дожил до 30 лет и не научился себя лечить сам, тот зря прожил жизнь», – утверждал Авиценна, гениальный средневековый ученый, врач и философ.

Часть I
Немедикаментозная терапия

Интегративная медицина

По версии ВОЗ, официальная медицина влияет только на 10 % здоровья человека, а остальное – наследственность, экология и образ жизни.

1. Медицина считает хронические заболевания неизлечимыми и стремится лишь поддержать человека в момент обострения.

2. Медицина не рассматривает человеческий организм как систему. Узкие медицинские специализации не учитывают всех взаимодействий в организме. Врач, назначающий синтетическое лекарство, не имеет ни малейшего представления о его отдаленных последствиях для жизни и здоровья пациента.

3. Медицина не стремится вовлечь в активную деятельность самого пациента. Умный врач сам знает, как обследовать и какими лекарствами лечить. Пациент надеется на врача, который всегда может что-то сделать. Ничего не делать самому – это новая культура здравоохранения, которую мы стремимся изменить, не причиняя вреда реальным достижениям медицины.

4. Медицина видит в человеке только физическое тело, материальный объект, подлежащий исправлению. Духовная сторона человека просто не рассматривается.

Интегративная медицина – это синтез современных и древних методов лечения, восточной и западной, научной и альтернативной медицины, называемой еще нетрадиционной. Она ставит перед собой цель укрепления здоровья и лечения заболеваний с учетом опыта немедикаментозной (египетской, греческой, китайской, тибетской, арабской) медицины и возможностей современных технологий.

Комплексный подход к восстановлению здоровья позволяет с большой результативностью проводить лечебно-реабилитационные мероприятия, включая облегчение симптомов у онкологических больных, облегчение посттравматического синдрома, управление болью, реабилитацию лиц с заболеваниями нервной системы, разработку программ по продвижению здорового образа жизни и т. п.

Интегративный подход подразумевает восстановление, укрепление и сохранение человеческого здоровья в целом. И главное – это системный метод, позволяющий лечить человека строго в соответствии с именно его проблемами, а не по стандартным схемам. Другими словами, терапия направлена не на болезнь, а на конкретного пациента, позволяя охватить имеющиеся проблемы со здоровьем со всех сторон, а потому устранить неполадки в организме на самых ранних этапах их появления.

Индивидуальное комплексное лечение должно восстанавливать не только оптимальное физическое и физиологическое самочувствие, но и гармонизировать душевное состояние больного, благотворно воздействовать на продолжительность его жизни.

Интегративная медицина:

• Принимает во внимание эмоциональное, ментальное, поведенческое, психосоциальное, экологическое влияние на человека со стороны окружающей среды и общества, а также уровень физической активности, рацион и качество питания, образ жизни пациента.

• Стимулирует защитные силы, резервные возможности человеческого организма и механизм самоисцеления.

• Рассматривает методы лечения не болезни, а больного, и устраняет не следствие, а индивидуальную первопричину. Идея целостного или интегрального подхода в медицине, который лечит не симптомы, как в классической медицине, а глубинные причины появления болезни, избегая шаблонов, способствует достижению положительного результата в лечении заболеваний, считающихся трудноизлечимыми или неизлечимыми.

• Помогает человеку на духовном уровне, потому что духовный уровень в системе иерархий занимает более высокое положение, чем материальный.

• Предусматривает взаимодействие врача, практикующего интегративное направление, и пациента по принципу равноправного партнерства и взаимопонимания.

Немедикаментозные методы лечения

Это методы профилактики и лечения без использования медикаментов. Нетрадиционное лечение – лучший помощник при хронических заболеваниях, когда нужно укрепить организм, предупредить развитие болезни, появление обострений или осложнений, когда сиюминутной опасности для жизни или тяжести заболевания нет. Немедикаментозные методы широко применяют в комплексной терапии и реабилитации после заболеваний.

В настоящее время количество осложнений после лечения лекарствами достигло угрожающих масштабов. Хорошо известны примеры побочного действия синтетических препаратов, в связи с чем возрастает роль немедикаментозных методов лечения. Они все более становятся востребованы пациентами. При этом учитывается желание больного в межличностном общении с врачом, чего не предлагает официальная медицина. Главное преимущество немедикаментозных методов – отсутствие побочных эффектов, свойственных медикаментам, более физиологическое воздействие на организм.

Основные положения использования немедикаментозных методов лечения в терапии:

✓ достижение качественно иного результата (воздействие на причину заболевания, а не только на его симптомы);

✓ хорошее сочетание с базисной терапией; позволяют уменьшить объем и длительность применения лекарственных препаратов;

✓ направлены в основном на устранение причинно-значимых внешних факторов и тренировку систем, обеспечивающих компенсацию биологических дефектов, что позволяет эффективно использовать их на ранних стадиях заболевания;

✓ при правильно выбранных показаниях отсутствуют побочные воздействия и негативные влияния на внутренние органы;

✓ подбор терапии для любого пациента.

Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия) – метод лечения многих заболеваний уколами (специальными иглами) в определенные точки тела.

Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства, применение пчелиного яда и его препаратов с лечебной целью.

Ароматерапия – нетрадиционное лечение эфирными маслами.

Аутогенная тренировка – воздействие на физическое и психическое состояние при помощи самовнушения.

Аэрозольтерапия – вдыхание аэрозолей лекарственных веществ для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания.

Аэроионотерапия – лечение ионизированным воздухом хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Бальнеология – раздел курортологии, изучающий минеральные воды и их лечебно-профилактическое применение.

Баротерапия – нетрадиционное лечение повышенным или пониженным давлением воздуха.

Биорезонансная терапия – применение электромагнитных волн для диагностики и лечения заболеваний.

Вибротерапия – метод лечения заболеваний с помощью создаваемой специальными аппаратами вибрации.

Водолечение (гидротерапия) – применение с профилактической и лечебной целью воды в виде местных и общих ванн, обтираний, душей, обертываний, компрессов, обливаний.

Гелиотерапия – лечение солнечными ваннами.

Гирудотерапия – лечение пиявками.

Голодание лечебное – метод лечения заболеваний временным ограничением или полным прекращением приема пищи.

Гомеопатия – применение минимальных доз веществ, вызывающих в больших дозах явления, которые похожи на признаки болезни.

Грязелечение – метод термотерапии грязями минерально-органического происхождения, а также грязеподобными веществами (торф, глина и др.). Применяют в форме общих или местных грязевых ванн, аппликаций, тампонов.

Диетология – рекомендации по организации образа жизни и диеты.

Диатермия – глубокое прогревание тканей токами высокой частоты и большой силы, получаемыми от специального аппарата.

Дыхательная гимнастика – это определенный комплекс упражнений для дыхания, которые применяются в профилактике и лечении заболеваний. Упражнения помогают при борьбе с бронхитом и астмой, хронической усталостью и бессонницей.