Средний человек проходит через жизнь, не живя. Другими словами, он почти не существует. Он никогда не чувствовал пульсирующего ликования острого радостного момента. С другой стороны, он никогда не испытывал мучений, которые, как предполагается, ассоциируются с проклятиями, ибо мы должны помнить, что способность наслаждаться несет в себе соответствующую способность страдать. Но мы также должны помнить, что обладание этими крайностями, способностью наслаждаться или страдать, указывает на достижение того, что можно назвать наиболее полным развитием человека. Если мы хотим найти идеальную картину флегматического темперамента, мы можем с пользой изучить свинью. И все же есть много человеческих существ, неспособных проявить жизненные силы, равные тем, что есть у этого скромного животного.

Но почему бы не быть живым, бодрым и энергичным? Почему бы не быть бдительным, острым, жизненным, восторженным, честолюбивым, кипящим огненным пылом? Позиция этих пульсирующих, вибрирующих сил доказывает, что физическое развитие человека вплотную приблизилось к совершенству. Перед такими жизненно важными личностями жизнь открывает возможности, которые являются практически бесконечными.

Но те, кто никогда не жил в этом «мире» пылких амбиций и пульсирующих сил, кто никогда не испытывал острых, удовлетворяющих чувств радости, которые сопутствуют этим необыкновенным, жизненно важным качествам, могут спросить – можно ли развить эти бесценные способности?

Доступны ли эти возбуждающие, жизненные силы только привилегированным классам или они могут быть получены каждым человеком? Другими словами, можно ли их культивировать или развивать? Почти во всех случаях – я отвечу утвердительно. Могут быть исключения. Существует предел развития физической силы, но здоровье достижимо для большинства. Пока существует жизнь, вы должны обладать достаточной жизненной силой, чтобы достичь нормальной степени здоровья. Для того чтобы запустить неисправную машину, требуется больше энергии машины, чем для работы той, в которой все части работают в гармонии и то же самое можно сказать о теле человека и его частях или органах.

Поэтому, если у вас достаточно жизненной силы, чтобы продолжать жить, даже будучи больным – будьте уверены, что у вас достаточно сил для обретения здоровья, если вы будете следовать предписаниям Природы. И этот вид здоровья обычно приносит физическое и психическое возвышение, которое поистине невозможно описать.

Моя цель на этих страницах – помочь читателю решить проблемы, связанные с достижением жизненной силы и здоровья в лучшем виде. Следуя предложениям, которые вы найдете в этой книге, стимулируя жизненные силы в щитовидной железе, выпрямляя и укрепляя позвоночник, тонизируя пищеварительный канал, а также приняв другие рекомендации, изложенные на этих страницах, вы будете застрахованы в достижении жизненной силы, действительно превосходящей цену затрат. Не довольствуйтесь существующим положением. Если жизнь чего-то стоит, ее стоит прожить во всех смыслах этого слова этого слова. Наращивание своих физических активов должно быть признано как обязательная, первостепенная обязанность каждого человека.

Глава II. Функциональная активность – это секрет силы

ЖИЗНЕСПОСОБНОСТЬ означает нормальное функционирование организма. Когда все органы тела удовлетворительно выполняют свои обязанности, вы можно быть практически уверенным в их обильном снабжении жизненной силой. Поэтому можно с уверенностью сказать, что правильное функционирование – это секрет силы.

Самый важный из всех функциональных процессов начинается в желудке. Именно там запускается процесс кроветворения, а поскольку человек – это то, что делает из него кровь, вы можете осознать огромную важность этой функции. Если пищеварение происходит правильно и кровь богата теми элементами, которые добавляют жизнь, здоровье и силу, то функции желудка выполняются должным образом. Таким образом, сила этого органа является абсолютно необходимой для укрепления жизненной силы тела. Эта работа по созданию крови продолжается в тонком кишечнике, где усваивается большая часть элементов питания, необходимых для жизни, всасывается и переносится в портальную циркуляцию, затем в легкие и сердце и, наконец, распределяется по всему организму.

Совершенно невозможно, чтобы человек обладал высокой степенью жизненной силы или хорошим общим здоровьем, от которого зависит жизнеспособность, если кишечный тракт не находится в здоровом и энергичном состоянии. Так что функции этой конкретной часть тела-машины могут быть выполнены без изъяна. Всю пищеварительную систему можно сравнить с котлом, поставляющим энергию, с помощью которой двигатель выполняет свою работу.

Затем рассмотрим само сердце. Нельзя недооценивать функциональную важность этого органа. Его принято считать его самым жизненно важным местом в организме, самим центром жизни – поэты считают его местом любви и эмоций в целом. Если уж на то пошло, то мозг и нервная система должны рассматриваться как настоящий центр жизни, но функция сердца, этого чудесного мышечного насоса, настолько жизненно важна и необходима, что мир привык считать его органом первостепенной важности.

Так оно и есть. Если сердце прекратит свою работу, даже на несколько мгновений, жизнь угаснет и вы перестанете быть одушевленным существом. Следовательно, сильное сердце даже важнее, чем крепкий желудок. Но вы должны помнить, что сила сердца в значительной степени зависит от его сотрудничества с сильным желудком или, по крайней мере, от правильного переваривания пищи. Ведь мышцы и ткани сердца, как и все другие органы тела, питаются кровью, которая, в свою очередь, питается живительной силой и жизнеобеспечивающими свойствами пищи, которая сначала воздействует на желудок и, таким образом, становится доступной для использования клеточными структурами во всех частях тела. Сердце – это поистине удивительный орган, единственный набор мышц, которые никогда не отдыхают, а работают день и ночь, год за годом, на протяжении всей нашей жизни.

Роль, которую играют легкие в поддержании жизни и здоровья, нельзя недооценивать. Нарушение работы легких оказывает немедленное и жизненно важное влияние на все остальные части тела. Именно через этот канал мы получаем кислород, без которого жизненные процессы прекращаются почти мгновенно. Через этот канал также происходит удаление из организма углекислого газа. Без постоянного и тщательного выведения углекислого газа наши ткани могли бы задохнулись и отравились. Таким образом, вся клеточная активность и телесные функции резко прекратятся. Если легкие крепкие и здоровые во всех отношениях, то поступление кислорода и выведение углекислого газа, который можно рассматривать как «дым» от работы человеческого организма, происходит идеально. Дыхание – это только одна из различных функций, которая должна постоянно выполняться, но она настолько важна, что требует особого внимания при создании жизненной силы.

В работе по устранению загрязнений и поддержанию организма в чистоте почки следует приравнять к легким, хотя им приходится иметь дело с ядовитыми отходами другого типа. Недостаточное функционирование почек не является столь же фатальным, как неспособность легких выполнять свою работу, но правильное функционирование почек – это не менее важный процесс. Если яды, которые обычно выводятся из организма через почки остаются или накапливаются, то они отравляют организм не меньше, чем любой внешний токсичный элемент, который может быть введен извне. Недостаточная деятельность почек приводит к накоплению в организме этих ядов, вызывая конвульсии самого серьезного характера. И если не облегчить состояние больного, то наступит летальный исход. Поэтому параметры здоровья требуют, чтобы почки были сильными и активными и их функциональные возможности должны поддерживаться на высочайшей степени эффективности.

В дополнение к работе почек и легких, выделительная функция кожи имеет лишь второстепенное значение. Кожа имеет различные функции. Это один из наших главных органов чувств, причем чувство осязания уступает по важности лишь зрению и слуху. Кроме того, кожа является прекрасной защитной структурой и в то же время это канал выведения, который нельзя безнаказанно игнорировать. Вмешательство в выделительную функцию кожи путем абсолютного закупоривания пор кожи на несколько часов – означает смерть. Можно сказать, что мы действительно дышим через кожу.

Эффективность всех этих функций выведения жизненно важна. Чистая кровь зависит от идеального и непрерывного выведения отходов, образующихся в организме в процессе жизнедеятельности. Таким образом, без поддержания чистоты крови организм быстро отравляется своими собственными отходами жизнедеятельности, в результате чего теряются здоровье, жизненная сила и даже жизнь. Здоровье – это полностью вопрос чистой крови и, хотя кровь в первую очередь зависит от строительного материала, поставляемого через пищеварительную систему, ее состояние в равной степени зависит от функциональной активности в выведении отходов.