Второе. Я считаю, что истинный успех и ощущение счастья возможны, только если человек работает со всеми уровнями своей личности – физическим, эмоциональным, ментальным и духовным (рис. 2). Когда мы понимаем, для чего пришли в этот мир и в чем смысл нашей жизни (духовный аспект), сонастраиваем себя ментально и эмоционально со своей миссией, ценностями и целями и при этом относимся к своему телу как к драгоценному сосуду, в котором живет наша душа, мы начинаем энергетически соответствовать той картине мира, которую хотим для себя создать. Когда мы простроены на всех уровнях, в нашей жизни начинает происходить магия. Простроенность означает, что мысли, чувства и действия человека синхронизированы и опираются на его ценности.

Рис. 2. Четыре типа энергии

Третье. Я считаю, что наша душа растет и развивается с каждым жизненным опытом и что мы еще при рождении выбираем те или иные необходимые для роста души элементы. Мы сами полноценные авторы своей жизни и – осознанно или неосознанно – творим ее, ежедневно совершая выбор. Осознание себя как автора собственной жизни – главный ключ к успеху. Реагируя на все события из авторской позиции, проще брать на себя ответственность и искать пути решения: ведь если я так или иначе несу ответственность за все, что происходит в моей жизни, то и найти выход из любой затруднительной ситуации я также в силах.

Эти три принципа сильно помогли мне в жизни. Именно на них я опиралась, создавая эту книгу.

Итак, начните свой путь к жизни вашей мечты – в ее тотальности творения, личностного роста и служения. Уверена, он принесет вам много открытий о самих себе, гораздо более глубокое понимание того, чего вы на самом деле хотите от жизни, и, самое главное (если вы будете настойчивы и последовательны во внедрении ваших открытий и формировании новых привычек), – реальные устойчивые изменения. Это неизбежно, поскольку решимость, фокус на цели и непрерывные усилия всегда приносят нужный результат.

Введение
Путь к жизни, наполненной смыслом

Каждый из нас – творец, который может создать из своей жизни шедевр.

Я считаю, что за пять-семь лет можно полностью трансформировать свою жизнь и что эти позитивные изменения будут подчинены логике развития человека. Понятно, что количество времени, необходимого для этого, у каждого будет индивидуальным в зависимости от стартовой точки и прилагаемых осознанных усилий. Какие-то этапы могут накладываться друг на друга, но общий паттерн будет прослеживаться. У каждого этапа своя задача и свой инструментарий для гармоничного и эффективного прохождения. А смысл пути в целом – максимально безупречно простроить себя на персональном уровне так, чтобы приблизиться к желаемой реальности. И начинается любая успешная и наполненная смыслом жизнь всегда с осознания своих истинных ценностей, миссии и предназначения.

Так или иначе, осознанно или неосознанно вы сейчас проживаете или уже прожили хотя бы один полный цикл данного пути. Циклов в течение жизни может быть несколько, как и способов применения уникальных талантов, с которыми мы пришли в этот мир. Наша задача – осознанно выбрать свой путь и прожить его по максимуму.

В книге мы вместе последовательно пройдем все этапы одного цикла личного развития (рис. 3). Структура изложения каждого этапа в книге будет единой:

начнем с сути и задач каждого этапа;

далее поговорим о том, что обычно происходит с вами и вокруг вас на каждом этапе;

разберем логику этапа – алгоритм движения и инструментарий, который поможет вам прожить этот этап эффективно;

через практики и медитации вы начнете простраивать себя в реальности и нарабатывать новые привычки;

и наконец, я поделюсь с вами историями из жизни.

Рис. 3. Путь в жизни, наполненной смыслом

Пусть ваше путешествие будет результативным и увлекательным.

Этап 1
Смысл жизни: Осознание

Мы рождены для того, чтобы творить жизнь по своему усмотрению и быть счастливыми.

Суть и задачи этапа

Это очень важный духовный этап пути. Цель на данном этапе – понять, чего хочет ваша душа, зачем вы родились, какой опыт стремитесь приобрести, и простроить себя в соответствии с этим глубинным пониманием. Все изменения во внешнем мире начинаются с простройки себя. Человек всегда достигает впечатляющих результатов, когда движется изнутри вовне – от осознания своего кредо, смысла своей жизни к внешним действиям и изменениям. Основной риск – неправильно определиться с тем, чего вы действительно хотите, и потерять время на преследование чужих целей.

Этот этап познания себя необходим для достижения высокого уровня самомотивации и его поддержания на протяжении большого жизненного цикла, который может длиться от 7 до 15 лет. Вы осознаёте, что для вас действительно ценно в жизни, что первично, а что вторично; раскрываете свои уникальные способности, таланты, которыми наградила вас природа; определяете способ их применения, реализации в жизни; постигаете свою миссию на Земле. Вы делаете выбор, в какой сфере деятельности самореализовываться, ставите цели и окончательно определяете, как будет выглядеть ваше ^{колесо жизненного баланса}, какой образ жизни соответствует вашей миссии, кто вы сейчас и кем хотите стать по результатам этого цикла. По сути, это этап глубокого самопознания, который помогает глубоко заглянуть внутрь себя и выбрать свой уникальный путь.

Схематично суть этого этапа изображена на рисунке 4.

Рис. 4. Алгоритм первого этапа пути^[1]

Что происходит с вами и вокруг вас

На этом этапе мы слышим зов своей души. Как правило, это выражается в неудовлетворенности тем, где мы находимся, в ноющем чувстве, что занимаемся не тем, чем хотелось бы, и что наша жизнь выглядит не так, как мы себе представляли. Молодые люди испытывают при этом предвкушение и энтузиазм, тревожное беспокойство и даже страх, смогут ли они сделать нужный выбор и найти верный ориентир в жизни. В зрелом возрасте мы можем переживать странное чувство неудовлетворенности, начинаем обращать внимание на некие знаки: интересоваться рассказами о людях, которые кардинально изменили свою жизнь и пошли не туда, куда изначально планировали, и нашли свое истинное призвание. Так или иначе, возникает фундаментальное желание определиться со своей жизненной стратегией.

Это важная точка бифуркации^[2], которую нельзя игнорировать. Именно с нее начинается поиск своего счастливого пути. Находясь в этой точке, важно понять, чем недовольна ваша душа, чего вы хотите, что для вас ценно и какую сферу своей жизни вы хотите трансформировать в первую очередь.

Логика этапа

Ключ к успешному прохождению данного этапа – в последовательном осмыслении ряда фундаментально важных вещей. Вам необходимо сделать следующее.

1. Сформулировать, что для вас важно, выявить свои ценности и приоритизировать их. Во многом это поможет определить, в каком направлении вам двигаться.

2. Осознать свои способности и таланты, с помощью которых вы будете формировать свой уникальный способ самореализации в мире.

3. Выяснить, для выполнения какой миссии вам даны эти таланты – какой мазок на картине мира вы хотите оставить благодаря своим способностям.

4. Понять, через какое предназначение вы будете реализовывать свою миссию на Земле – какую сферу деятельности для себя изберете.

5. Определиться, кем вы на самом деле хотите стать, – разобраться со своей самоидентификацией во всех сферах жизни.

6. Сформировать видение своего жизненного пути, определить нужные ресурсы, поставить цели и наметить примерный план действий.

Начинать всегда стоит с осознания своих ценностей – это помогает понять, чем мы готовы, а чем не готовы заниматься на данном этапе жизни.

1. Ценности

Недовольство текущей ситуацией часто объясняется глубинным ценностным кризисом. Это знак того, что в вашей жизни произошел рассинхрон и вы, скорее всего, игнорируете свои самые важные ценности и приоритеты.

Претензии к жизни и отсутствие радости – это все замаскированное недовольство самим собой за предательство своих глубинных ценностных потребностей.

Ценности – это то, что имеет для нас большое значение, чем мы дорожим и что приносит нам радость. Это основа для принятия важных решений, некий код нашей жизни, который определяет, что и почему мы делаем. Человек всегда совершает выборы, которые так или иначе согласуются с ценностями – его собственными или навязанными извне. Проблема в том, что мы зачастую не осознаем своих ценностей.

О каких ценностях идет речь? О любви, семье, здоровье, самореализации, личностном развитии, честности, высоком профессиональном уровне, лидерстве в своей сфере, вере в Бога и многих других. У каждого из нас на определенном этапе жизни свой набор из двух-трех приоритетных ценностей, которыми и надо руководствоваться.