Диагноз базедова болезнь, или болезнь Грейвса, поставила районный эндокринолог. Назначили лечение, но моя щитовидная железа не реагировала на него и стремительно росла, предложили операцию по удалению. Мама отказалась. В этом состоянии «телеграфного столба» (постоянная внутренняя дрожь) я прожила 4 года. Когда мне исполнилось 18 лет, я сама согласилась на операцию. Последствий я не знала и думала, что после операции буду здоровым человеком. После операции в первую же осень у меня начался подострый тиреоидит – инфекционное заболевание щитовидной железы, которое сопровождается температурой, болью, депрессией. Так продолжалось 7 лет подряд, пока я не вышла замуж и не родила сына. После рождения сына со здоровьем вроде бы все наладилось, но когда сыну было 5 лет, я стала умирать: не было сил, не хотелось есть, начались запоры, отеки, слезы. Я пошла по врачам. Терапевт мне сказала, что у меня прекрасные анализы. И тут меня осенило, что надо проверять щитовидную железу. Эндокринолог, к которой я попала, сразу сказала, что каждый орган имеет свой ресурс, поэтому твоя щитовидная железа выработала ресурс. Не надо плакать, надо понять, что гипотиреоз – не болезнь, а состояние. Выписала мне комбинированный препарат, содержащий два гормона щитовидной железы Т4 и Т3 – «Тиреотом», после приема которого я ожила, похудела, помолодела, расцвела. И знать бы дальше ничего не знала о щитовидной железе, если бы мое лекарство не пропало из аптек в 2012 году. Сказать, что это был шок, – ничего не сказать! У меня отняли полноценную жизнь. Одним росчерком чиновничьего пера! Кто-то где-то решил, что Т3 мне не нужен!!!

Какая альтернатива?

Замена препарата, то есть переход на другой гормон – моно Т4. Проведя полгода на моно Т4, я обдумывала различные способы ухода из жизни. Главное, чтобы быстро и не больно. Жить не хотелось совсем, хотя причин для депрессии не было: я – любимая дочь своих родителей, у меня любящий муж, сын, любимая и интересная профессия. Но мир вокруг имел 1001 оттенок серого. Я не видела цветов, не ощущала запахов, я плохо слышала, на душе постоянно скребли кошки, я доезжала до работы, и мне хотелось домой – спать, я приезжала домой, плюхалась на стул и ничего не могла делать: постоянная усталость, постоянный холод внутри, постоянные слезы. Мои близкие относились с пониманием и поддерживали меня, как могли. Поскольку, мой мозг на монотерапии Т4 был в тумане, подсказку дал муж: «Ты поищи в Интернете свои таблетки, может, найдешь?» И тут меня осенило: «МНЕ НУЖЕН Т3!»

И я стала искать. Первое, что мне попалось, был немецкий комбинированный препарат Т4 и Т3 в одной таблетке, который не понравился по воздействию: стало чуть лучше, но не так, как было раньше. Соотношение гормонов в этом лекарстве Т4/Т3: 5/1, я сразу это почувствовала и поняла, что оно мне не подходит. Потом купила отдельно препарат с Т3 и стала добавлять к предыдущему средству. И я опять ожила: сначала увидела красные светофоры и стоп-сигналы машин на улицах, а потом постепенно вернулись все краски: зеленый, желтый, синий… Я стала ощущать, как пахнет осенняя листва, талый снег, цветы, вернулся слух. Но я уже не останавливалась и читала, изучала, искала информацию. У меня был страх: а вдруг и эти лекарства пропадут? Я нашла информацию про NDT (NATURAL DISEASES THYROID, по-русски – натуральные высушенные щитовидки). Купила и начала принимать. Причем сделала неправильно: резко бросила синтетику, рассчитала дозировку NDT и начала принимать. Две недели задыхалась, не хватало кислорода клеткам, так как к NDT должны привыкнуть рецепторы клеток, но зато через две недели я летала! Мне стало так хорошо, как только было в детстве, когда ты не ощущаешь своего тела. Я выкинула всю свою старую одежду, потому что она была черно-серая и стала мне велика. Для меня теперь черный – цвет депрессии. Не ношу ни серого, ни черного. Я с ужасом и содроганием вспоминаю эти полгода на моно Т4! Вот бы этим чиновникам из Минздрава, которые ввели монотерапию Т4 в России, отрезать щитовидную железу и посадить на моно Т4!

Мои поиски в Интернете познакомили меня с коллегами по гипотиреозу, которые также искали альтернативу «официальному медицинскому стандарту». Мы все разными путями пришли к комбинированной терапии. Нам хотелось делиться и рассказывать о своем опыте, видя вокруг унылые, бледные и отекшие лица таких же людей с гипотиреозом. Мы объединили свои усилия, сначала в группе Facebook «Щитовидная железа», затем в «ВК» и телеграмм-канале с тем же названием. Мы рассказываем о комбинированной терапии, о том, как компенсировать свое состояние, имея те или иные проблемы со здоровьем.

В августе 2020 года мне позвонил Василий Генералов – интегративный врач, профессор, руководитель клиники «ПланетаМед» – и предложил записать обучающий курс по лечению гипотиреоза. Я согласилась. Мы записали курс, который дал качественный старт нашим подписчикам в понимании своих проблем со здоровьем. Работать с Василием было легко, и я очень благодарна ему за поддержку наших пациентских начинаний.

Сейчас мы продолжаем свою работу – популяризацию комбинированной терапии гипотиреоза. Что бы там ни делали чиновники, мы будем бороться за свое качество жизни, за право выбора для пациентов.

Помимо всего прочего, я работаю по специальности, я художник-реставратор масляной живописи, у меня семья, уже взрослый сын – самостоятельный человек, правда, пока не женат. Люблю животных, держу дома собаку, двух котов и кошку. Люблю отдыхать на даче, где выращиваю цветы и немного овощей. Дача – это мое место силы, где отдыхают мои надпочечники – в буквальном смысле. Я измеряла температуру во рту утром на даче (по методу Брода О. Барнса), так вот на даче температура выше, чем в городе.

Как возникают аутоиммунные заболевания (АИЗ)

Причины возникновения большинства проблем с щитовидной железой – это аутоиммунные заболевания, такие как тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса-Базедова.

И даже если у вас нет аутоиммунного заболевания, но есть проблемы с щитовидной железой, вам стоит изучить эту главу.

Почему возникают эти заболевания? Чем отличается Хашимото от Грейвса?

Можно ли вылечить аутоиммунные заболевания?

Причин возникновения аутоиммунных заболеваний много, но есть три основные, которые, сойдясь вместе, запускают каскад проблем в организме, приводя к тому, что ваша иммунная система «сходит с ума» и начинает атаковать собственные органы.

Первая причина: низкий уровень витамина D3. Даже официальная медицина уже признала, что сейчас в мире существует эпидемия дефицита витамина D3.

Почему это происходит? Мы мало бываем на улице, тем более под солнцем: учеба, работа, дом. Мы не проводим на улице и двух часов в день, а витамин D3 вырабатывается в коже под воздействием солнца. Мы живем в стране, где мало солнца, у нас почти девять месяцев холодно и пасмурно. И даже если вы переедете на экватор, у вас будет дефицит витамина D3, так как стоит вам загореть, и выработка D3 в коже снижается почти до нуля. Кстати, у людей с темным цветом кожи самые высокие показатели по дефициту D3.

Есть еще одна причина дефицита D3 – мутации гена VDR. К сожалению, у многих людей, имеющих аутоиммунные заболевания (очень у многих), есть мутации в гене VDR, которые препятствуют выработке в коже Д3, эти мутации еще и препятствуют усвоению D3.

Что делать? Принимать в виде добавок. Какие это добавки? Только натуральные и только жировые, так как витамин D3 – жирорастворимый.

Сколько витамина D3 нужно? Прежде чем начать прием добавок, сходите в лабораторию и сдайте анализ крови на 25-ОН-D3. Это важно для того, чтобы понять, как у вас усваивается витамин D3, и для контроля над его уровнем. Я не буду вас пугать передозировкой D3 – это очередной медицинский миф. Тем более у людей с гипотиреозом, которые живут в огромных дефицитах питательных веществ, потому что усвоение его из пищи идет очень и очень плохо.

Итак, уровень D3 для человека с аутоиммунным заболеванием (и для всех остальных) должен быть на верхней границе референсных значений лаборатории. Это ОПТИМАЛЬНО. Если верхняя граница вашей лаборатории 100 нг/мл – ваши значения должны быть 100 нг/мл. Я много лет держу свой витамин D3 112 нг/мл. Я принимаю ежедневно 20 000 МЕ витамина D3, в зимний период я дополнительно колю себе раз в месяц витамин D3 – 300 000 МЕ в ампуле, при этом не отменяю прием 20 000 МЕ в капсулах. Преимущества такого интенсивного приема в том, что я не болею «простудами», я не обгораю на солнце (хотя у меня белая кожа с веснушками и раньше я очень болезненно загорала, а теперь, находясь весь день летом на солнцепеке? я даже не обгораю). Оптимальный уровень витамина D3 решает половину проблем с щитовидной железой, особенно в самом начале заболевания.

Почему столько витамина D3? Потому что 10 000 МЕ выделяет организм молодого человека, находясь 30 минут на солнце с открытыми руками и ногами. И чем мы старше, тем больше витамина D3 нам надо, потому что с возрастом витамин D3 вырабатывается хуже… А если удален желчный пузырь – дозировка должна быть еще выше, так как очень плохо идет усвоение жиров, а витамин D3 – жирорастворимый.

Вторая причина: дырявый кишечник. Дырявый, конечно, не в прямом смысле, просто у людей с АИЗ, в отличие от всех остальных, существует рыхлость мембран клеток кишечника. Кишечник – это тончайший слой клеток, и если стенки клеток не плотно прилегают друг к другу, то в кровоток попадают мельчайшие частицы непереваренной пищи, которые в кровяном русле начинает атаковать ваш иммунитет. Учитывая, что кишечник еще и большой орган (если его развернуть, то площадь кишечника займет футбольное поле), то частиц, попадающих в кровоток, много. Вокруг кишечника сосредоточенно до 90 % нашего иммунитета, и организм мгновенно реагирует выработкой антител к чужакам. Клетки органов похожи на некоторые клетки чужаков, попавших в кровоток, и иммунная система начинает атаковать свои же органы. Щитовидную железу, например, или суставы или мозг. Какие продукты способствуют дырявому кишечнику?