Это как если бы наше тело было автомобилем, а разум – теми приборами и механизмами, которые контролируют машину. Наше эго – усердный водитель, который только и делает, что рулит, жмет то на газ, то на тормоз, открывает окошко, поправляет сиденье… Словом, постоянно вносит свои поправки, чтобы нам было удобно и мы не сбились с курса. Но есть тут еще кое-кто, чье присутствие остается обычно незамеченным. Это пассажир, который в данной аналогии отображает нашу божественную сущность, выходящую за рамки страхов и желаний эго. Это тот безмолвный свидетель, который наблюдает за всем, что думает, чувствует и осуществляет эго. В психологии эго называют малым «я». Это та наша часть, которая всецело погружена в заботы и переживания повседневной жизни. Наблюдатель – это наше безмолвное «Я». Оно осознает происходящее, однако не принимает в нем непосредственного участия. Это наша сущность, наша первичная природа, которая превосходит любые мысли и поступки. Описать его мы не можем, но можем ощутить его присутствие.

Кстати говоря, в самом существовании нашего безмолвного наблюдающего «Я» нет ничего эзотерического или сверхъестественного – оно вполне реально. Однако абстрактная природа этого «Я» часто скрыта шумихой, производимой нашим эго, – вроде того как ясное небо скрывается за грозовой тучей.

Мы сможем приглушить бесконечную болтовню эго, открыв путь безмолвному присутствию своего «Я», с помощью одного простого упражнения.

• Займитесь чем-то размеренным и спокойным. К примеру, начните читать, писать или просто прогуливаться. Делайте это 30–60 секунд.

• Начните наблюдать за тем, как вы выполняете это простое действие. Уделите этому 10–20 секунд.

• Теперь понаблюдайте за собой, наблюдающим за тем, как вы выполняете свое действие.

• Повторите это упражнение несколько раз.

Возможно, вы внезапно осознаете, что существует еще одна часть вашего «Я», выходящая за рамки повседневной личности, – та часть, что незримо наблюдает за всем происходящим. Не исключено, что вы ощутите что-то вроде расширения сознания, изменения перспективы и даже смещения в пространстве.

Понаблюдав несколько раз за наблюдателем, отметьте те ощущения, которые появились у вас в теле и в сознании.

Вы обнаружите, что ваше тело слегка расслабилось, да и разум стал гораздо спокойнее. Это спонтанное смещение к спокойствию и умиротворению – результат того, что вы отпустили руль и начали смотреть на жизнь глазами пассажира.

Итак, что же произошло? Вы просто позволили своему обычному сознанию проскользнуть на мгновение в мир, свободный от пут и обязательств повседневной жизни. Прикасаясь к своему Высшему «Я», вы перемещаетесь на пассажирское сиденье и осознаете ту ценность, которую таит в себе связь с вашей второй, не вовлеченной в обыденность половиной. Безо всякого усилия со своей стороны вы погружаетесь в состояние умиротворения.

Практика наблюдения за наблюдателем всего лишь знакомит вас с вашим безмолвным «Я» (как будто одного этого мало!). Когда же вы испытываете подлинное благоговение, это безмолвное «Я» на краткий миг сливается с вашим обычным, повседневным сознанием. Разум в таких случаях задается вопросом: «Как могут сосуществовать две эти реальности – мир моего безмолвного «Я», где царит ничто, и мир моего эго, где проявлено все?» Несмотря на столь явное противоречие, вы «знаете», что всё так и есть: вы только что пережили это на собственном опыте! Как только «Я» выходит за рамки вашей малой личности, в дело тут же вступает благоговение. Осознание того, что вы находитесь здесь и сейчас и в то же время являетесь частью чего-то большего, открывает путь к мирскому успеху, одновременно стимулируя серьезный духовный рост.

То чувство всеобъемлющего восприятия, которое вы обретаете в состоянии благоговения, помогает разрушить ограничивающие убеждения. Приходит конец тем деструктивным циклам, к которым мы приспособились за долгие годы. Когда в душе у вас пробуждается благоговение, вы становитесь больше похожи на настоящего себя. Чем чаще вы взаимодействуете с благоговением, тем больше его влияние на вашу жизнь и тем заметней ваша личная эволюция. Переживание этого божественного чувства делает вас счастливее и здоровее, наделяя безграничной способностью любить. Но этим его польза не исчерпывается.

Знаете, что тут самое невероятное? Что вам самим не нужно инициировать такие перемены. Вспомните практику Наблюдения за Наблюдателем, когда вы без усилий погружались в покой и расслабление. Вот и ощущение благоговения избавляет вас от необходимости меняться усилием воли. Само это состояние запускает процесс преобразований. Они происходят всякий раз, когда вы погружаетесь в благоговение. Это все равно что попросить какую-то незримую благую силу смягчить чувство одиночества, уменьшить кровяное давление или сгладить противоречия между близкими людьми. Благоговение олицетворяет вашу способность к обновлению и возрождению.

Я сказал: это все равно что попросить о помощи. На самом деле вам даже не нужно никого просить – все происходит автоматически! Именно так воздействует на нас благоговение.

• Благоговение освобождает нас от ограничений, налагаемых эго.

• Благоговение укрепляет связь с нашим внутренним, безмолвным «Я».

• Чувство благоговения объединяет наше обыденное сознание с осознанностью внутреннего «Я».

• Состояние благоговения автоматически запускает процесс личной эволюции.

Глава 5
Как работает благоговение

Сама суть благоговения не может не вызывать благоговения! Во-первых, оно предлагает нам то, на что обычные эмоции неспособны, – выход за рамки эмоциональной картины мира. Благодаря этому чувству мы превосходим любые ограничения повседневной реальности. Это оно позволяет нам легко и без усилий парить в пространстве целительного безмолвия. Избавив нас от скопления обыденных мелочей, которые приводят в смятение наш разум, благоговение открывает двери подлинному исцелению. За считаные секунды оно способно унять тревогу, поднять нам настроение и даже перезагрузить иммунную систему.

Но на этом его чудеса не заканчиваются. Благоговение, переживаемое на регулярной основе, ведет к таким изменениям, на которые лишь намекают некоторые мастера и наставники. Как показали недавние исследования, благоговение оказывает на нас долговременное воздействие.

Видите ли, мы привыкли подступать к проблеме на уровне самой проблемы. В результате складывается впечатление, будто мы решаем одну проблему, а на ее месте тут же появляются несколько новых. Знакомая ситуация, не так ли? Мы тащимся от одной трудности к другой, лишь в перерывах позволяя себе хоть ненадолго ощутить вкус к жизни и по достоинству оценить свои старания.

Получается, проблема не в самой проблеме, а в том, что мы полагаемся на процесс решения проблем как на средство, позволяющее нам поднять самооценку и обрести душевный покой. Но это обусловленное чувство всегда будет мимолетным. Благоговение предлагает иной способ повысить самооценку и почувствовать себя полноценной личностью. Оно минует всю кропотливую работу и позволяет нам непосредственно ощутить свою внутреннюю состоятельность. Да-да, вы не ослышались. Благоговение открывает все хорошее, что есть в человеке, благодаря чему жизнь становится гораздо лучше.

Тут вы, скорее всего, зададитесь вопросом: «Так как же работает благоговение?»

Нельзя отрицать, что достижение основных, базовых целей необходимо для нашего выживания. Но так ли уж необходимы все наши цели для того, чтобы ощутить себя счастливым и самодостаточным? Не нужно решать одну задачу за другой, чтобы почувствовать свою внутреннюю состоятельность – именно этому учит нас благоговение. Мы изначально наделены благой природой, и все, что от нас требуется, – ощутить эту благость.

Каким же образом удается благоговению в считаные секунды избавить нас от страданий и вывести наше видение за рамки повседневной реальности? Прикасаясь к состоянию благоговения, мы расширяем свое восприятие того, что является сутью и основой этой жизни. В обычном состоянии все наше внимание бывает поглощено обыденностью с ее круговоротом минут и событий. Когда мы погружаемся в благоговение, повседневные заботы и переживания ослабляют свою мертвую хватку. И вслед за этим мы с абсолютной ясностью даже не понимаем, а прозреваем, что в обоих мирах царит одна и та же непогрешимая гармония.

Наблюдая за наблюдателем, вы на мгновение ощутили существование иной реальности. Внезапное осознание того, что вы наблюдатель одновременно и вовлеченный, и безмолвный, пробудило в вашей душе искорку благоговения. Без сомнения, этот сдвиг осознания выходит за рамки обычного понимания, однако это ни в коей мере не уменьшает его ценности.

Когда мы находимся в состоянии благоговения, нам трудно понять, что именно мы переживаем, и все же каким-то образом мы осознаем реальность происходящего. Мы проникаемся убеждением, что эта высшая форма реальности выходит далеко за пределы нашей повседневной действительности. И вот что хотелось бы сказать по этому поводу.

Благоговение ускоряет целительные процессы в нашем организме. Ему словно бы изначально известно, в чем каждый из нас нуждается больше всего, и оно немедленно берется за дело. Неважно, требуется ли нам укрепить сердце, побороть депрессию, стать чуточку добрее по отношению к сослуживцу или обрести здоровый сон. Целебные энергии устремляются именно туда, где они нужны больше всего. Проникая в самое сердце проблемы, благоговение немедленно приступает к ее решению.

---