Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание

Елена Киселева

© Киселева, Е.Н., текст, 2024

© Белявская, Е., иллюстрации

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Вступление

Метафорические ассоциативные карты (МАК) многие психологи не всегда воспринимают серьезно, считая, что работа с ними не способна дать глубокий результат. «Ну о какой психологической проработке можно говорить? Не более чем развлечение», – скептически заявляют они.

Тем не менее метафорические ассоциативные карты (МАК) способны стать ключевыми точками психотерапии, привести клиентов к раздирающим душу инсайтам. Эта книга – про глубокие тайны, которые не осознаются, но мучительно истощают человека, и которые нам удалось раскрыть с помощью метафорических карт. Обнаружить травмы; мягко, но эффективно проработать их; найти в них ресурс и перенаправить накопившуюся энергию на достижение целей, позитивные изменения.

Психотерапевт – в первую очередь дипломированный специалист. А еще немного волшебник, чуть-чуть шаман, капельку предсказатель и, несомненно, целитель. Целитель раненой души. Когда в ваших руках такой эффективный инструмент, как метафорические карты, создавать волшебный мир трансформаций становится легко и просто. Любая терапия включает такие важные аспекты, как: терапевтический альянс, прояснение запроса, ресурсирование. МАК позволяют добавить проективную работу с образами и разрешить любой запрос клиента.

Метафорические карты – это инструмент в руках психолога и клиента, который способен наладить контакт с нашими чувствами, мыслями и действиями, мостик между сознательным (то, что мы знаем, видим и понимаем в себе и окружающем нас мире) и бессознательным (то, что в нас есть, но в силу каких-то обстоятельств мы не можем увидеть, понять, принять). Бережно извлекая – слой за слоем – образы из бессознательного, мы помогаем клиенту поделиться тем, что он

…не осознает,

…не принимает,

…скрывает.

И сделать это легко и безопасно с помощью нестандартного инструмента – метафорических ассоциативных карт.

Устройство нашей души и сознания во многом «магично». Помните, человек использует термин «магия» для описания того опыта, который он не осознает или не может объяснить? Психология как наука далеко продвинулась в объяснении человеческой души, но не на все вопросы у нее есть ответы. Однако самая главная «магия» (в переносном, конечно же, значении) заключается в том, что метафорическая карта может дать ответ, к которому в словесном диалоге мы шли бы очень-очень долго!

Не случайно метафорические карты становятся сейчас одним из самых любимых инструментов психологов: с ними легче «разговорить» эмоционально закрытого клиента, да и клиенту легче найти в себе самом ответы.

Как работать с книгой

Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, консультантов и психотерапевтов, арт-терапевтов и игропрактиков, коучей и специалистов помогающих профессий, а также людей, которым интересно самопознание и развитие. Она будет интересна не только тем, кто находится в начале своего пути в мир МАК, но и тем, кто уже использует их в своей практике: книга содержит авторские наработки, которые расширят профессиональный инструментарий, а также позволят по-новому взглянуть на классические теории.

Материал книги изложен по принципу от простого к сложному, чтобы ваше знакомство с этим эффективным инструментом психологической работы переросло в многолетнее плодотворное сотрудничество. В этой работе я использовала для примера колоду карт, созданную на основе архетипов русских волшебных сказок.

В книге рассмотрены базовые принципы работы с метафорическими ассоциативными картами, представлены основные универсальные расклады и схемы выкладки МАК, которые можно использовать для 99 % клиентских запросов. В каждой главе также приведены и выделены важные элементы работы, на которые нужно обратить внимание: работа с субличностями, ресурсом, с теневой частью и, конечно же, с травмой. И самое важное – подробно описаны клиентские кейсы, читая которые, вы станете свидетелями психотерапевтического процесса и трансформации. Каждый случай содержит описание карт, которые были использованы, трактовку символов и архетипов русских сказок, что позволяет наглядно увидеть, как работают ассоциации и метафоры на разных уровнях и как использовать их для терапевтического процесса.

В книге вы найдете ответы на вопросы: как работать с МАК, какие важные моменты в психологической работе нужно учитывать, исследуете значение символов, поймете механизм создания терапевтической сказки. Эта книга – важная ступень на пути к развитию мастерства работы с метафорическими картами. А сейчас… представьте себя на месте клиента, который пришел на сессию с использованием метафорических карт. И вот перед ним лежит роскошный платок – игровое полотно – и вы открываете манящую красную коробочку карт, в которой таится решение всех вопросов!

Глава 1. С чего начать работу с МАК?

В этой главе рассказывается о том, как психологу раскрыть клиента, которому «трудно рассказывать». С чего начать работу, если запрос расплывчат и туманен – «нет радости в жизни», «не знаю, чего хочу и куда двигаться»? Как помочь человеку найти ресурс внутри него самого? Приводится работа с субличностями через расклад «Знакомство» на примере клиентского кейса «Что скрывается под маской коварной соблазнительницы?»

Метафорические карты – волшебный портал в бессознательное

Историческая справка: Метафорические ассоциативные карты родились как результат сотрудничества психотерапевта и художника. Первая колода МАК увидела свет в 1975 году. Ее авторами стали канадский профессор искусствоведения Эли Раман и психотерапевт Джо Шлихтер. Колоду назвали «ОН» – междометие, с помощью которого в английском языке выражают удивление. Именно такую реакцию у клиентов вызывают инсайты, полученные в результате работы с МАК. Эти авторы стали и основоположниками правил и принципов применения карт как эффективного инструмента психотерапии.

Дальнейшие творческие тандемы психологов и художников значительно расширили арсенал техник современного психотерапевта. Портретные, универсальные, сюжетные, ресурсные, абстрактные, специфические МАК-колоды – сегодня их тысячи, и каждая воплощает мастерство художника, профессиональное видение той или иной психологической проблемы со стороны психолога и, безусловно, глубину личностей обоих создателей.

Почему МАК работают?

Все дело – в бессознательном. Это огромный скрытый резервуар нашего сознания, в котором хранится, как на жестком диске компьютера, вся информация нашей жизни. Бессознательное похоже на подводную часть айсберга: мы ее не видим, но она есть. Однако хранится там не только наш опыт в виде каких-то состоявшихся событий, но и то, что мы во время этих событий чувствовали и думали. Каждое «движение» наших намерений, каждое телесное ощущение запечатано в нас на всю жизнь.

Представляете, если бы мы все это должны были «переживать» снова и снова, каждый день? Вот поэтому оно и «скрыто» в бессознательном. А психика – штука тонкая, и наше сознание связывает события и эмоции, все время их «раскладывает по полочкам».

Что дают метафорические карты? Самое главное – они помогают поднять из бессознательного клиента цепочку образов, чувств и переживаний, которые связаны с его проблемой. Клиент психолога видит карту – и ему приходит своего рода «озарение», или, как сейчас говорят, «инсайт», о том, почему же произошло то, с чем он пришел. А когда причина найдена, и ответ приходит быстрее.

Метафорические ассоциативные карты – настолько эффективный инструмент, что порой бывает достаточно всего лишь одного элемента, увиденного в рисунке карты, чтобы в сознании запустилась цепочка решения проблемы. Давайте посмотрим на клиентский случай, который проиллюстрирует, как с помощью одной карты проводится глубинная психотерапевтическая работа.

Диагностическая методика

Лучше всего начать работу с картами с расклада «Знакомство». Колоду карт расположите рубашкой вверх (метод выбора – «в закрытую»). Выберите карту, которая, как вам кажется, излучает наибольшее тепло, ту, которая буквально притягивает вас. Переверните ее и внимательно рассмотрите. Попробуйте узнать героев, о которых вам рассказывали в детстве. Соотнесите вашу ситуацию со сценарием, разворачивающимся в этой сказке. Оцените то эмоциональное состояние, которое вызывает карта. Найдите на карте подсказки. Уделите внимание символам и деталям. Для более полной расшифровки карты прочтите ее описание.

Постараться увидеть Внутреннего Ребенка

Знаете, что, на мой взгляд, является обязательным качеством психотерапевта, порой даже более важным, чем вся теория и практика вместе взятые? Умение видеть ребенка во взрослом человеке: робкого мальчонку с подбитым глазом в солидном, но очень подозрительном бизнесмене, егозу в бантиках в серьезной профессорше, которая ведет свой TikTok, или испуганную малышку, спрятавшуюся от пьяного отца под диваном, в многодетной одинокой маме, которая ищет и никак не найдет свое профессиональное призвание. Задача психолога – не просто рассмотреть, но и услышать этого Внутреннего Ребенка, чтобы, когда клиент откроется в достаточной степени, исцелить эту самую нежную и ранимую часть.