KNIGID.RU 
Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.
В гармонии с едой
Книгу «В гармонии с едой», автор которой — Александр Бурлаков, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.
Приветствую вас в мире литературных открытий! Даже искушенному читателю книга В гармонии с едой наверняка придется по душе. Острословие автора прекрасно сочетается с тщательно продуманным строением повествования, что придает книге особый статус в литературном мире. Умело переплетаются различные жанры, создавая необычное и привлекательное слияние стилей. Тонко рисуются психологические панорамы, это делает мир и обитателей чрезвычайно реалистичными и запоминающимися. Авторская мысль является неразрывной частью художественной ткани произведения, добавляя ему необходимую глубину и остроту. Остается ощущение глубокого взаимодействия с актуальными темами социума, стимулируя к осмыслению своего места в мире. Художник слова ловко использует литературные приемы для создания интригующих поворотов сюжета, делает чтение увлекательным и захватывающим. Читать книгу В гармонии с едой бесплатно онлайн, выпущенную в жанре здоровое и правильное питание необходимо каждому, кому интресно данное литературное направление. Здесь предоставляется возможность погружения в интеллектуальный лабиринт и размышления над материалистическими концепциями. Использование нестандартных лексических единиц усиливает оригинальность текста и неповторимую словесную форму. Рассказ предлагает единственный в своем роде взгляд на современные общественные проблемы, поднимая важные вопросы и вызывая диалог. Умело вплетаются идеологические мысли в сюжет, создавая многоплановый и интеллектуально насыщенный слог. Эта книга заканчивается словами, которые останутся с читателем на всю жизнь.