KNIGID.RU 
Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ – знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома.
Алла Погожева - Еда от стресса
Книгу «Еда от стресса», автор которой — Алла Погожева, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.
Доброго вам вечера, дорогие любители книг! Собранные по крупинкам мысли в книге Еда от стресса соберутся в неповторимую, в своем роде, идею. Характеры всех участников развиваются естественным образом, что вносит реализм всему произведению. Эффектно раскрываются культурные аспекты, отчего благоприятствует лучшему пониманию базовых взаимосвязей в обществе. Оригинальный лексический подход помогает создать интеллектуально насыщенное произведение, вызывающее интерес к каждому слову. Содержательная структура донесения главной мысли укладывает в себя множество слоев смысла, будто делает процесс восприятия материала увлекательным и погружает читателя в вихрь интеллектуальных раздумий. Представляет собой не просто литературное произведение, а настоящую психологическую драму, раскрывающую темные стороны человеческой души. Основательный анализ человеческой психологии делает книгу увлекательной не только как литературное произведение, но и как исследование человеческой природы. Читать книгу Еда от стресса бесплатно онлайн увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к ней еще раз. Многогранный стиль образовывает эстетическую гармонию, результат обеспечивает особый шарм и структурную последовательность. Виртуоз пера привносит в свое творение уникальное сочетание философских поисков и изысканных художественных оборотов, создавая нечто поистине неповторимое. Избегая банальности, создается полноцветный калейдоскоп эмоций, который погружает в глубины чувственного мира. Авторская мысль является неразрывной частью художественной ткани произведения, добавляя ему необходимую глубину и остроту. Закрываешь эту книгу с чувством, что мир вокруг него стал богаче и глубже.