Mindfulness
0
0 голосов

Эллен Лангер - Mindfulness

Серия: Психология для устойчивого развития
Год выпуска: 2024
Язык книги: русский
Возраст: 18+
О книге

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.

Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.

Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.

Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.

Книгу «Mindfulness», автор которой — Эллен Лангер, вы можете скачать в epub fb2 и открыть в телефоне или читалке. Скачивайте в библиотеке или читайте популярные книги топовых авторов и жанров на сайте онлайн.

Отзывы и комментарии

Приветствую вас в мире литературных открытий! В своей новой книге Mindfulness делится самыми актуальными на сегодняшний день мыслями. Предлагается изысканный язык и тщательно проработанный стиль, это обеспечивает выдающуюся литературную ценность. Замысловатые философские концепции, вложенные в сюжет, привносят тексту необычайную глубину и возвышенность. Исследование поражает своей мастерской работой с языком, создает уникальный художественный стиль и делает ее настоящим произведением искусства слова. Просматривается умелое вживление в закрученные психологические моменты действующих лиц, создавая глубокие и многогранные образы. Работа является настоящим литературным шедевром, предлагая несравненное качество и глубину. В книге проявляется высокий уровень аналитической фундаментальности, предоставляя возможность углубленного понимания первостепенных идей мировосприятия. Книгу Mindfulness читать онлайн бесплатно, легко втягивающую с первой же главы, стоит не только поклонникам Саморазвитие / личностный рост, но и всем любителям чтения в целом. Великолепно вписанные персонажи оживляют хронику событий, придавая произведению не только историческую достоверность, но и эмоциональную глубину. Повесть вдохновляет к критическому мышлению, предоставляя материал для обсуждения и анализа. Закрученная игра с временем в сюжете вызывает интересный эффект нелинейности, а это обогащает восприятие сюжета и обеспечивает ему загадочность. Художник слова ловко использует литературные приемы для создания интригующих поворотов сюжета, делает чтение увлекательным и захватывающим. Каждое предложение в завершении книги — как капля воды, создающая волны в мыслях каждого.