Кормить грудью без боли

Ирина Игнатова

Дизайнер обложки Христина Дудка

Редактор Наталья Шаверина

© Ирина Игнатова, 2024

© Христина Дудка, дизайн обложки, 2024

ISBN 978-5-0062-6358-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Слова благодарности

Любая книга – это результат не только автора, но и его окружения.

Мое основное богатство – это люди. И этой книги не было бы без замечательных людей. Невозможно упомянуть каждого, кто так или иначе сыграл роль в написании этой книги. Но самым основным людям хочется сказать «спасибо».

В первую очередь, моя бесконечная благодарность маме. С нее все начинается. Ее вера в меня, ее истории про мое детство, ее забота – все дало мне возможность создать эту книгу.

Во-вторых, моя нежная благодарность любимому мужу. Именно он брал на себя обязанности по дому и воспитанию детей, пока я училась и работала, поддерживал в моменты прокрастинации и вселил в меня уверенность, что мне пора делиться с миром своими знаниями.

Благодарю своих детей. Со старшей дочери начался мой путь в консультанты по грудному вскармливанию. Ее рождение показало мне, как кормящие мамы нуждаются в поддержке. А декрет с младшим сыном дал возможность погрузиться глубже в свою профессию.

Благодарю своего наставника, учителя и просто прекрасную женщину Маргариту Дик. Ее уроки, вебинары и практики помогли мне стать тем специалистом, который растет и развивается каждый день.

Благодарю свою коллегу Светлану Поплаухину за готовность помочь и за обратную связь по моей книге.

Благодарю автора картины с обложки Христину Дудка за ее творение и за возможность использования результата ее труда для этой книги.

Благодарю каждого участника фокус-группы, которые увидели книгу в первоначальном варианте и дали ценные комментарии и предложения.

Благодарю за доверие каждую кормящую маму, которая обращалась ко мне за помощью. Именно ваши истории дают мне возможность наращивать свой опыт и помогать другим женщинам.

Благодарю своих подруг. Они просто рядом тогда, когда я в них нуждаюсь. И это наполняет меня энергией, которой я готова делиться с другими.

Благодарю литературного агента Наталью Шаверину. Без нее эта книга писалась бы еще очень долго. Она шаг за шагом приближала меня к публикации, взяла на себя техническую часть работы, редактуру и верстку. Все то, что так пугает начинающих авторов.

И, наконец, спасибо этой жизни, что я могу заниматься любимым делом, при этом помогать другим. И спасибо обстоятельствам, порой совершенно случайным, которые складывались так, чтобы эта книга все же предстала перед читателями.

Рецензия

Если вы искали настольную книгу про грудное вскармливание, которая представляет собой идеальный баланс информации и доступности, то она перед вами. Книга читается легко и быстро.

Если будущим мамам давать эту книгу при постановке на учет, они получат качественную информацию и поддержку для успешного начала материнства и грудного вскармливания.

Книга подходит как для мам в ожидании, так и для кормящих. Рекомендую к прочтению.

Врач акушер-гинеколог, специалист по грудному вскармливанию и послеродовому восстановлению, консультант-наставник АКЕВ Светлана Поплаухина

Введение

Рождение ребенка – это новый этап в жизни женщины. И часто в этот период возникает много вопросов: хватает ли ребенку молока, сколько и где должен спать малыш, почему он плачет и многие другие.

Мне хочется, чтобы эта книга стала источником грамотных ответов для каждой молодой мамы, так как бывает сложно ориентироваться в обилии информации о новорожденных.

Советы родственников, подруг, врачей порой противоречат друг другу и вводят в еще больший ступор. Они добавляют тревоги, сомнений и неуверенности в собственных действиях. И не всегда то, что помогло другим, подойдет именно вам.

В книге я структурировала достоверную информацию по грудному вскармливанию, основанную на исследованиях, а также свой многолетний опыт консультанта по грудному вскармливанию.

Для кого эта книга?

Для тех, кто находится в планировании или ожидании малыша. Она поможет подготовиться к новому этапу и узнать, с чем обычно сталкиваются мамы сразу после рождения долгожданного малыша.

Для тех, кто уже стал мамой. Книга будет необходимым ценным источником информации и поддержки.

Если в вашем окружении есть будущие или только родившие мамы, используйте эту книг как полезный подарок, чтобы облегчить их материнство.

Книга состоит из трех частей.

В первой вы узнаете мою историю грудного вскармливания и познакомитесь с самыми распространенными мифами об этом естественном процессе.

Во второй я собрала для вас теоретическую базу по грудному вскармливанию, чтобы вы владели достоверной информацией и не поддавались на очередной миф.

В третьей части вы сможете познакомиться с историями женщин, которые могли произойти с любой мамой. Но именно такие истории могут наглядно показать ситуации, с которыми сталкиваются молодые мамы, и дать ответы на ваши вопросы про грудное вскармливание.

В самом конце книги я приготовила для вас приложения, которые станут памятками в начале пути к счастливому материнству.

Желаю вам, наслаждаясь чтением, получить нужную информацию о материнстве.

Часть I. Грудное вскармливание. мифы и правда

В этой части вы познакомитесь с моей историей. Я расскажу, как и почему решила стать консультантом по грудному вскармливанию.

А еще вы узнаете о мифах грудного вскармливания, которые все еще имееются в нашем обществе. Мы отделим зерна от плевел, чтобы у вас пропали сомнения и страхи, связанные с кормлением грудью, и вы могли наслаждаться этим прекрасным процессом единения матери и ребенка.

Глава 1. Путь от дочери к консультанту по грудному вскармливанию.

Эта глава небольшая. Она о моем пути. О том, почему я решила стать консультантом по грудному вскармливанию. Она о вере, о материнстве, о сложностях. И в то же время эта глава о желании обнять каждую женщину, которая сейчас решает какие-то трудные задачи с грудным вскармливанием. Эта глава обо мне и для вас.

Двенадцать лет назад я стала мамой. Кормить грудью или нет? Такого вопроса не стояло. Просто знала – кормить буду. Ведь меня кормили почти до двух лет, и я точно «молочная». По меркам советского времени, для некоторых это было даже слишком. Но мамина интуиция подсказывала, что долгокормление – это норма. Большая благодарность ей за это.

Я готовилась к родам: читала книги про беременность, развитие ребенка, уход за мылышом. Грудное вскармливание было для меня чем-то само собой разумеющимся: есть грудь, есть ребенок – стыковка произойдет. Я верила, что грудное вскармливание – это легко и просто.

То первое мгновение, когда я увидела дочь в родзале, до сих пор вызывает во мне бурю эмоций. Такая крохотная, беззащитная. Желание дать ей все самое лучшее, любить, заботиться и дарить радость этому маленькому созданию – вот что я чувствовала на тот момент. А потом малышку унесли.

А дальше наступила суровая реальность. Дочку приносили строго по часам, крепко спящую, и она совершенно не горела желанием прикладываться к груди. Потом ее забирали, так как роддом не предполагал совместного пребывания мамы с ребенком. Я искренне ждала, что все сложится. Но как только прикладывала малышку, вместо ожидаемой приятной реакции получала искры из глаз от боли. А потом и кровавые трещины. «Добрые» женщины советовали сцеживать грудь молокоотсосом и не держать ребенка у груди долго.

К третьему дню жизни моей малышки я ненавидела себя, ненавидела грудное вскармливание и с ужасом ждала переезда в другой роддом. Так сложилось, что рождение дочки пришлось на переезд нашего роддома в новое здание, где были палаты совместного пребывания. Кого-то выписали до переезда, но мы встретились с новым «зверем» – желтухой. Поэтому нас не выписывали. Сквозь боль, постоянный недосып я продолжала внутреннюю борьбу за грудное вскармливание. Но одного желания кормить грудью было мало.

Отсутствие практики, опыта и элементарные ошибки в прикладывании делали мое материнство ужасным. Тогда не было еще мобильного интернета, посмотреть информацию было негде. Мама не смогла дать никаких дельных советов. Персонал роддома вынес свой вердикт: «Твоя грудь не предназначена для кормления. Пора перейти на накладки». А еще посоветовали поберечь себя: предлагать ребенку пустышку, не давать грудь по требованию. Пугали последствиями: перекорм ребенка и мастит у меня. Это сейчас я понимаю отсутствие логики у таких рекомендаций. Но тогда, двенадцать лет назад, я была растерянной первородящей женщиной и верила всему, что мне говорили в роддоме. Иногда хотелось выть. И только запах дочери, ее сопение, даже плач давали мне силы, чтобы не сойти с ума.

---