/ / скачать книгу Активное долголетие

Активное долголетие (2021)

FB2 онлайн
Геннадий Кибардин - Активное долголетие
0 голосов

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами, даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.

Электронная книга, выпущенная в 2021 году, принадлежит жанру Нехудожественная литература. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: долголетие, здоровый образ жизни, медитации, натуропатия, правильное дыхание, система упражнений. В библиотеке можно начать чтение книги "Активное долголетие" (Геннадий Кибардин) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Геннадий Кибардин.
скачать книгу в fb2
Дорогие друзья по чтению. Книга "Активное долголетие" (Геннадий Кибардин) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. От автора С вопросами активного долголетия человека я столкнулся около 15 лет назад, когда в качестве психолога работал в отделении социальной реабилитации пенсионеров и инвалидов в одном из Московских центров социального обслуживания населения. Для удобства проведения занятий всех желающих приглашали в просторную комнату, где могли свободно разместиться до 30 человек. На занятиях мы учились снимать головную боль, массируя пальцы рук. Изучали методы быстрого расслабления сознания и тела, например при помощи смехотерапии. Пенсионеры читали свои стихи, местный художник рассказывал о красоте творения картин. Пели песни, смеялись, помогая одиноким людям ощутить себя частью коллектива, где умеют радоваться жизни. Для лучшего усвоения информации на занятиях всем желающим выдавали краткую распечатку содержания наиболее важных тем. Прошло время, и занятия по проекту «Активное долголетие» в России стали набирать обороты. В Москве проект «Активное долголетие» запустили в 2018 году. Его цель – помочь старшему поколению поддерживать активный и здоровый образ жизни. Согласно этому проекту в Москве пожилые люди имеют право обратиться в ближайший центр социального обслуживания, чтобы посещать кружки по интересам. В рамках проекта московским пенсионерам предлагается бесплатно посещать занятия в домах культуры, парках, школах, физкультурно-оздоровительных комплексах и других похожих организациях. В 2020 году меня пригласили как опытного психолога два раза в неделю проводить занятия в клубе. Читать книгу "Активное долголетие" бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.
читать текст онлайн
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вы не робот?:*
© Книгид, 2020 - скачать книги бесплатно и без регистрации в формате fb2.